人活着是为了什么呢？当一个人思考这个问题时，多数是因为处在了迷茫和困惑之中，因为只有当一个问题成为问题时，我们才会关注这个问题。相反，当我们忙碌于眼前的生活中，没有时间思考其他，也不去探究其中一层又一层的意义时，生活反而变的充实而饱含乐趣。
　　所以，深刻或许会靠近真理，但不容易让人快乐。
　　但是今天，我们还是要讨论一下这个让人不快乐的问题：生活不易，我们这么努力到底是为了什么？是什么让我们前行，又是什么让我们珍惜？


　　心理学上，我们把促使人们去做一些事情的原因称之为动机。
　　当我们情不自禁地被一个人一种物或一件事所吸引时，这种吸引会形成一种力量来引导我们的行为，我们会被一种强烈的欲望所驱使。而当我们对它们不喜欢甚至厌恶时，我们会因难以忍受或恐惧而在行动上远离。
　　两个极端之间，就是动机的驱使，它塑造了我们日常生活中的种种表现和轨迹。
　　也就是说，我们之所以做什么事情，选择什么样的生活，一方面源于我们的追求，另一方面也源于对不好事情的回避。


我们在追求些什么？

　　成就动机
　　社会心理学家麦克利兰认为，成就动机是人格中非常稳定的特质，个体记忆中存在着与成就相联系的愉快经验；一旦情境能引起这些愉快经验时，就能把人的成就动机的欲望激发出来。
　　成就会给人带来高的自尊和自我价值感，这种感觉会把我们的注意力更多的集中在生活中积极的一面，从而进一步激励我们去追求更多能成就自我的事情上。
　　也就是说，成就动机更多会把我们引入一种积极而良性的循环中：你越好，就越会变的更好。

　　在关系中寻求归属与爱的动机
　　在马斯洛的需要层次理论中，我们都有归属与爱的需要，一种融入他人中间和他人发生联系，以及爱与被爱的需要。
　　而在认知行为心理学看来，人有三种最核心的信念：
　　我是否有能力（做事）
　　我是否可爱、被人喜欢（做人）
　　我是否有价值（自我）

　　从这里我们可以看出，与他们相处的怎么样，也会直接的影响我们自身的信念，从而最终影响我们对自己是否有价值的判断。



我们在回避什么？

　　无论是生活中还是工作中，我们每天都可能会遇到各种压力。
　　有些压力是源于我们生活中发生了一些重大的变故。比如身体健康出现了比较大的问题，或者工作不稳定，可能面临失业，或者情感婚姻遇到挫折，可能面临分手或离婚。当然还包括一些突发的事件，比如遇到交通事故，或者地震、洪水等自然灾害等等。
　　更多的压力其实是来源于我们日常生活中的一些小挫折，比如没有赶上一辆公交车、回到家发现没有带钥匙、停车的时候被贴了一张罚单，或者因为一些琐事和家人吵了一架等等。
　　这些或大或小的压力不仅让我们感到消极的、烦躁和痛苦，有时也会改变我们对生活的态度和期望。
　　为了缓解和逃避这些压力，我们每天也会做很多事情来逃避压力所带来的痛苦。因此，这种对痛苦的回避也会变成我们做一些事情的动机。
　　“有时候我们做一些事情，不是为了什么，而是不为了什么。”
　　在现实中，有很多人的生活是被逃避和恐惧所驱使的。不管是工作也好，生活也好，还是情感也好，他们做一些事情不是因为热爱和真正的追求，而是为了逃避之前的一些无法忍受的痛苦。“我不知道自己想要什么，但是我知道自己不想要什么。”
　　对这样类型的人来说，其实需要明白的一点是，真正避免痛苦的的方法只有一个———直面痛苦。无论多么痛苦的事情，逃是逃不掉的。只有勇敢地面对它，化解它，问题才会真正的消失而不是仅仅暂时的缓解。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。


　　当然，以上关于各种动机的讨论都是心理层面的，而在生活层面，我们很少会去思考这些问题。更多的时候，我们会把这些动机归为那些能感知的人、事和物上。
　　比如为了经营一个幸福美满的家庭；
　　为了在所在的城市买一套属于自己的房子；
　　为了实现自己心中的梦想
　　为了不依从他人，活出自己的性格
　　为了能更好的去享受自己想要过的日子，能去见自己想要见的人
　　等等等等

　　其实，不管是只看到眼前的生活，还是对生活表象背后有或深或浅的觉察，如果你多数时候是快乐的，那你的生活就是有价值的。遇到问题时，多问一些为什么，但是快乐时，只管尽情体验就好了。因为生活本身，就是一场时间有限的体验。