问：
在进入职场的时候，我不知道怎么很好的去融入一个圈子，除了做自己的工作以外跟其他的同事的不知道怎么交流，不知道要说什么才能更好的走进去.我这个人比较慢热，这个社会的节奏比较快，根本不容许我那么慢，如果我是他们我也接受不了。 我很羡慕那些在人际关系中游刃有余的人，很多时候即使他们的工作能力不怎么样，也可以受到大家的欢迎。 我经常因为自己无法处理好人际关系直接性影响到是否继续这份工作，又恐惧接下换工作也会面临同样的问题，这件事给我造成很大的困扰。 其实熟悉了我就没有什么了，关键就是从不熟悉到熟悉这个过程对于我来说比较有难度，不知道怎么去推进这个关系，我现在也没有方向。刚开始的时候我给人感觉就是老实，不爱说话，温柔.在这种情况下，我的存在感也比较低，到最后最后就觉得自己可以没有了，觉得自己的存在就是一个尴尬，我也知道那种社交牛逼症能让人很轻松愉悦的。

答：
看了你的经历，我想先抱抱你。
在此呢，提出我的看法和建议，希望能帮助到你。
先来梳理一下题主遇到的具体情况，并尝试解读与分析：
在进入职场的时候，我不知道怎么很好的去融入一个圈子，除了做自己的工作以外跟其他的同事的不知道怎么交流，不知道要说什么才能更好的走进去.我这个人比较慢热，这个社会的节奏比较快，根本不容许我那么慢，如果我是他们我也接受不了。 我很羡慕那些在人际关系中游刃有余的人，很多时候即使他们的工作能力不怎么样，也可以受到大家的欢迎。 我经常因为自己无法处理好人际关系直接性影响到是否继续这份工作，又恐惧接下换工作也会面临同样的问题，这件事给我造成很大的困扰。 其实熟悉了我就没有什么了，关键就是从不熟悉到熟悉这个过程对于我来说比较有难度，不知道怎么去推进这个关系，我现在也没有方向。刚开始的时候我给人感觉就是老实，不爱说话，温柔.在这种情况下，我的存在感也比较低，到最后最后就觉得自己可以没有了，觉得自己的存在就是一个尴尬，我也知道那种社交牛逼症能让人很轻松愉悦地
首先呢，我也是一个性格内向的人，不争不抢，甚至有些社恐。但是呢，我想要告诉题主的是：“ 你不用变得很外向，内向挺好的，到需要你发言的时候，一定要勇敢。” 正所谓：君子可内敛不可懦弱，面不公可起而论之。
你说你因为人际关系直接性影响到是否继续工作。看得出来，人际关系的处理，确实给你带来了很大的困扰。“ 我们每个人都不需要迎合别人，但是在涉及自己权益或者自己需要独当一面的时候，一定要让别人能够服气。” 内向也是性格的一种，不是缺陷，你要允许一些人拥有安静的青春。但是呢！！！正经事上不能社恐！！
挑战自己，提升自己，把自己变强大吧。
我们可以这样：
1.搭建有力的人际核心。首选一些联系紧密的人，比如关系好的朋友和同学、处得来的同事、有合作的客户等，构成自己的人际核心，并将处理人际关系的重点放在这些人身上，与他们保持愉快而融洽的相处。
2.与重要人物保持积极联系。处理人际关系，我们不可能也没必要做到一视同仁，必然是有重要和次要之分的，有些人可以保持偶尔联系，但对你而言比较重要的人物，必须由你主动保持积极的联系。
3.学会推销自己。当你想要与一个人建立关系时，你首先要做好的事情是推销自己，尤其是当别人询问你的基本情况时，你要争取用简短而有趣的语言来介绍，并在介绍过程中为对方提供一些可供选择的合适话题。比如，你可以把自己的爱好说一些，其中说不定就有对方感兴趣的。
4.没什么用的老关系不必刻意维持。人际关系网也是需要更新换代的，其中一些老的关系没什么用了，甚至成为了负担，那就需要用新关系换掉。当然，你不必做得多么无情，非要和人家绝交，只要不刻意去维持，一般也就够了。这不是忘恩负义、过河拆桥，只是为彼此节省时间而已。
5.遵守人际关系的基本守则。时刻提醒自己，处理人际关系时，首先要想到的不是“别人能为我做什么”，而是“我能为别人做什么”，在与别人相处时，不妨多说“我能为你做些什么”
6.帮助他人。帮助人，不仅是一种乐趣，也是处理人际关系时最重要的一个技巧。不管你的关系网中谁遇到了困难，谁需要帮助，都尽可能地搭一把手，实在帮不了，也要多一些关心和安慰，以表示自己的支持。
综上，是我的一些看法和建议，加油呀，向上吧！