对于一个男人而言，被离婚是一种极其痛苦的经历。无论是因为自己的错误还是因为配偶变心，心理上都会受到极大的伤害。特别是当男人并不知道将面对什么未来时，痛苦感更甚。

内心矛盾的情绪

面对着离婚这件事，在男人的内心中一定会出现各种不同的情绪。比如说，愧疚、悔恨、失望等等。即使在心底里明白自己所犯下的错误，但还是会有一些纠结的情绪存在。

无法释放的羞辱感

男人在面对被离婚这样的情况时，往往会感到无比的羞辱。特别是被配偶提出离婚这件事，在大多数情况下，都会被认为是男人做得不够好的证据。这种情况下，男人的羞耻感很难得到释放。

无处可去的孤独感

被离婚后，男人往往会感到无比的孤独。不论是在日常生活中还是在精神层面上，都会感到无人可依赖。此时，男人需要学会给自己打气，告诉自己仍然值得信赖和珍视。同时，也不应放过那些真正关心自己的人。

重新开始的勇气

当男人面对离婚这种情况时，内心必须有重新开始的勇气。对于那些因为自身的过错而导致了离婚的男人们来说，需要反思自己的错误，重新规划生活。对于那些因为配偶变心而离婚的男人们来说，需要认识到离婚并不是自己人生的结束，还可以迎接新的开始。

时间与精神上的康复

在面对离婚的问题后，男人们需要进行时间和精神上的康复。特别是对于那些因自身错误导致离婚的男人，需要在精神上接受自己的错误，体谅配偶的立场，最后进行自我反思和调整。同时，也需要安排自己的时间，尽可能的争取与家人、朋友以及社区建立更紧密的关系。

重新寻找爱情的幸福

最后，男人需要学会重新寻找自己的爱情幸福。不管在前一段风花雪月的婚姻生活里，男人所赚取的经验和智慧，都是为未来重新找回爱情幸福的资本。男人需要对自己未来的婚姻抱有信心，并且保持对幸福的向往。

被离婚的男人面临各种不同的心理问题。这需要男人们认真反思自己的问题所在，并且学会与这些问题进行抗争。在康复时间时，男人们需要靠自己的力量，借助社会资源，以及寻找到那些相同经历的人们的帮助，最终通过康复来重新找到自己的信心和幸福。