感情缺失的心理疾病
2023-06-02 08:34:31 发布：人生的意义网
当我们看到生活中的人们经历情感危机和精神问题的时候，我们经常会想到抑郁症、焦虑症或其他类型的精神障碍。但是，还有一种经常被忽视的心理问题即感情缺失，也就是我们所说的心理匮乏症。这种病症可能不会被正式诊断，但它可能影响到每个人的生活，并对心身健康造成严重的影响。
什么是感情缺失？
感情缺失是指我们内心的情感和情绪体验的减少或缺失。当我们经常感觉无法尽情地表达自己的感受、忽视自己的情感需求、缺乏亲密关系或感觉对人际关系缺少信任和安全感时，我们就可能患有感情缺失。
从何时开始包容匮乏症？
心理匮乏症往往源于早年的育成环境，可能由心理攸事、经历过度垃圾的情感或缺乏感情关注等因素触发。这些经历可能会导致人们在日后的人生中形成积极的自我防卫和抑制较为频繁的情感体验。因此，尽可能早地认识到自己患有心理匮乏症的特征，会更容易寻求支持和进行治疗。
社会因素及控制方式
随着社会关系的变化，人们更容易体验到孤独和隔阂。社会媒体和虚拟联系，尽管可以体验到更多的人际关系，但却不是让人们的情感需求得到充分满足的有效途径。一些人可能会转向消极的代替方式——例如过分地使用互联网、麻醉剂或其他精神刺激物，或是消极地从人际关系中撤退。这种后果更容易造成情感障碍和精神健康问题。
自我治疗和寻求支持
虽然感情缺失是一种比较新颖的诊断，并且仍有一定争议，但我们可以尝试认识到自己的严重情感问题，这往往是意识到自己所需要的护理和治疗的第一步。接受自我疏导、练习情感表达技巧、培养和增强人际关系，以及尽早搜寻专业性的心理治疗服务等，都是有效的方法。
感情缺失影响了人们的生活，关于这种病症的社会讨论也呼之欲出。我们可以使用自我治疗方法，自行解决或者寻求专业心理治疗帮助来缓解这种情况。认识到这种病症并找到合适的治疗方法并不一定容易，但是作为心理健康的重要组成部分，它是需要被关注和积极应对的。