每对夫妻都希望婚姻幸福美满，但现实往往与期望相差甚远。婚姻中的矛盾和争执时常发生，如何化解这些烦恼成为许多夫妻所追求的目标。

沟通是关键

沟通是夫妻之间发生分歧时最重要的一环。沟通不畅会让矛盾不断加剧，最终可能导致破碎的婚姻。所以，夫妻要时常坐下来好好谈谈，倾听对方的心声，尊重彼此的意见，只有这样才能缓解婚姻烦恼。同时，夫妻要学会掌握沟通技巧，让对话变得更有效、更有建设性。

关注情感经营

婚姻需要经营，而情感则是经营的核心。夫妻要时常关注情感的转变，及时对关系进行调整。例如，一些小花招，如送上一束鲜花、一张写满爱心的小纸条，都能让对方感到温馨和关怀。此外，夫妻间的互动也应该多一些，多带领对方去感受和体验，也许这些单纯的行为都会成为美好回忆。

家务分配要公平

很多夫妻之间的矛盾都出在家务分配不公上，例如，女人觉得自己太累了每天做家务，男人认为家务是女人做的。这种不平等分工模式将导致夫妻间的矛盾越积越深。因此，家务分配一定要公平合理，夫妻间不管男女，都应该承担自己的家务份额，并互相帮助，共同完成家庭的事务。

化解矛盾

夫妻间的矛盾并不是不可调和的，许多矛盾都可以通过化解来达到婚姻的和谐。夫妻应该先了解矛盾的根源，制定好解决方案。在具体操作中，双方应该注重语言和行动的细节，尽量避免争吵。当产生争执时，不要用过激的语言攻击对方，要保证自己的情绪稳定，理性地沟通，这样才能让矛盾得到化解。

寻求帮助

如果夫妻之间的矛盾已经到了无法自行解决的地步，可以考虑寻求外界的帮助。比如，找一位心理咨询师，或者参加夫妻之间的培训课程，这些都可以让夫妻在外界的帮助下修复破裂的婚姻。同时，夫妻也可以跟亲密朋友或亲人倾诉，听取他们的意见和建议，或许有时只是巧妙的角度不同。

如何解决婚姻烦恼？以上几点或许能够给夫妻带来一些启示。婚姻不能只靠两个人的努力，需要两个人一起默契和配合。也许在婚姻的路上会有苛刻、误解、不适应等等，但请相信，只要你能够去认真对待和经营，婚姻生活定会越来越美好。