婚姻是人生中极为重要的一步，但不是所有的婚姻都是顺利的。一旦婚姻出现问题，不仅会伤及双方的心理健康，还可能影响子女甚至整个家庭的幸福。因此，婚姻心理治疗应运而生，它是通过面对面的咨询，帮助夫妻双方解决婚姻中的种种问题和潜在矛盾。

哪些人需要婚姻心理治疗？

很多夫妻在婚姻问题初期常常不愿意谈及心理治疗，他们或许觉得婚姻问题可以自行解决，或者感到婚姻问题并不是大不了的事情。但是，如果出现以下情况，建议寻求心理医生的帮助。

1. 双方沟通困难。夫妻双方在日常生活中出现沟通不畅、经常互相误解和引发争吵的情况。

2. 情感距离感。夫妻双方感觉相互之间渐行渐远，情感日渐淡漠。

3. 心理问题影响婚姻。夫妻中的一方感情深厚但存在心理问题，比如抑郁症、焦虑症等，这种心理病情可以对整个家庭带来影响。

4. 婚外情。不管是心理出轨还是肉体上的背叛，婚外情都是婚姻中的重大问题，需要通过婚姻心理治疗来解决。

5. 家庭暴力。如果婚姻中出现了家庭暴力，需要第一时间寻求心理医生的帮助，以保障自己的人身安全。

婚姻心理治疗的助益是什么？

婚姻心理治疗的好处不仅限于解决夫妻出现的问题，还能够更好地维系婚姻关系。

1. 更好地了解自己和对方。婚姻心理治疗的过程中，夫妻双方不仅可以更好地了解自己的心理需求，还可以了解对方的话语和行为背后的真正意图，提升对彼此的理解和包容。

2. 掌握解决问题的技巧。婚姻心理治疗过程中，夫妻双方可以掌握解决问题的技能，有效解决出现的婚姻问题。

3. 重塑家庭关系。婚姻心理治疗不仅仅是为了解决出现问题，同时也是为了使双方更好地理解和尊重对方，重塑彼此的关系，创造一份更加美好的婚姻关系。

4. 提升性生活质量。婚姻中的性生活问题对很多夫妻来说是头疼的难题。而婚姻心理治疗可以帮助夫妻双方更好地沟通和理解，提升性生活质量。

夫妻双方应该如何选择心理医生？

选择专业的婚姻心理医生是成功治疗的关键。夫妻双方在选择婚姻心理医生时，可以考虑以下因素。

1. 专业背景。选择有心理学或心理治疗学专业背景的医生，具备更全面、更深入的知识，更容易帮助夫妻双方解决婚姻中的问题。

2. 丰富的经验。选择有丰富经验的心理医生，能够更快、更准确地判断夫妻的心理问题，提供更有效的咨询建议。

3. 医生风格。婚姻心理治疗需要双方主动参与，所以夫妻双方应该选择与自己性格相符、风格亲和、认知效应好的医生，保证咨询的效果。

4. 约定咨询方式和时间。夫妻双方会对婚姻心理问题进行多次讨论和解决，建议提前约定治疗的咨询方式和时间，以便双方可以配合。

婚姻问题是导致夫妻感情疏离和家庭不和的最主要原因之一，婚姻心理治疗是重要的治疗手段。夫妻双方可以通过婚姻心理治疗，从而更好地了解和尊重对方，重塑彼此的关系，让婚姻重新焕发生机和活力。