出轨了还可以挽回吗
出轨，是一种对感情的背叛，也是一种深深的痛苦。不管出轨的原因是什么，伴侣受到的伤害都是无法弥补的。事实上，出轨不仅仅破坏了原先的关系，更是破坏了伴侣之间的信任和尊重。一旦背叛发生，原先的关系便不是以前的关系了。但是，如果出轨的一方有愧疚感和后悔，那么这段关系可能还有挽回的可能性。
重获信任
出轨的最大伤害是破坏了双方的信任。所以，如果想要挽回这段关系，重建信任是最最关键的。不仅仅是言语上的道歉，更要通过实际行动去证明，比如有意识地在伴侣面前表现得更加体贴，更加关心对方，展现出对这段关系的重视和珍惜。同时，要坦诚地向伴侣坦白自己的行为和想法，让对方了解自己的真实想法和内心变化。
深入交流
当有人出轨时，多半接下来的日子里，两个人之间的交流会变得平淡甚至异常沉默。然而，恢复关系，需要加强两个人之间的交流，促进心理上的沟通和了解。这样的交流并不是简单地在一起，而是需要深入探讨两人之间的问题，认真地聆听对方的想法，同时也自己的想法投射进去，找到共同的理解和信任。
接受对方的情绪
受到背叛的一方，心中肯定是充满了情绪和恐惧。然而，需要理解的是，情绪并非可以完全控制的东西。也就是说，虽然我们不能改变对方的情绪，但是我们可以尊重和接受这样的情绪。尽可能地让对方表达自己的情绪和感受，不要试图去贬低或者掩盖对方的情绪。认真地倾听和体贴，可能是挽回这段关系的关键。
建立新的规则
出轨之后，原先的规则和约定已经被破坏，所以需要重新建立新的规则和约定来保障两人的关系和互相的信任。比如，注重彼此之间的透明度，尽量避免触碰对方的忌讳，切勿再次接触到伤害两人关系的敏感话题，让对方放心知道自己重视这段关系，并且愿意努力维护它。
总结
出轨是伤害一段关系的致命的打击，但是，在双方都愿意努力的情况下，这段关系还是可以挽回的。需要重建信任，加强交流，尊重对方的情绪，建立新的规则。当然，这并不是简单的事情，需要两个人都付出努力和耐心，经历一段时间的适应和调整以后，才能真正地走向和好和幸福。