和男朋友提分手了怎么挽回
和男朋友提分手是一件让人沮丧的事情，但是如果你还爱着他，那么你可以尝试挽回他的心。无论什么原因导致的分手，你都应该接受事实，同时也需要积极主动地去改变情况。
清晰地表达你的想法
在与他对话时，你应该清晰地表达你的想法。对于你们之间的问题，你需要开诚布公地谈论并找到可行的解决办法。同时，在讨论这个话题的时候，你也需要冷静客观地反思自己的过错，承认自己的错误，并提出改进的办法。
尊重他的选择
如果他选择分手，你需要尊重他的决定，不要镇静着哭泣、挽留甚至是抓住他等不切实际的举动。这种绝望的行为会让他觉得无法承受，并且会让他的对你的印象更加的恶劣。当然，在你们的谈话中，也不要用攻击性的语言和言语伤害对方。
保持良好的心态和积极乐观的情绪
无论分手的原因是什么，千万不要被情绪所驱使。比起任由情绪狂暴、无法自控，更好的做法是保持冷静并尽早重新开始。当你在向他表达心意、倾诉情感的时候，也要以积极乐观的态度来引导谈话的气氛，让他感受到你已经为解决之前的问题打好了基础。
给对方一段时间
有时候，你们之间的问题并不是你可以短时间内就解决的。如果他需要时间来考虑和处理，那么你需要给他一定的时间和空间。在此期间，你需要继承自己的生活并活得精彩，不要在自己的生活中瞻前顾后，更不要用数字来计算和寻求成功的机会。
在他需要时提供帮助
如果他需要帮助，你需要尽心尽力的去帮助他，尽可能的满足他的需求。在这个过程中，你不仅仅是在为他提供真心的关怀，更重要的是让他感受到你的重视和珍惜。无论是在他伤心的时候安慰他，还是在他受到外界负面消息时成为他倾诉的对象，你都要做好自己的本职工作。
通过友好的方式建立联系
在他们需要的时候，你需要通过友好的方式建立联系。不仅是在坦诚的讨论中，你也可以通过加微信或是短信等方式给他发短信呢，看看他最近怎么样了，问问他有没有什么想要和你谈论的问题。
最后
总之，和男朋友的分手是一个好机会，可以重新思考自己的生活并且认真对待自己的过程。通过正确的方式和方法，你可以挽回他的心，获得你想要的结果。