分手后你是怎么走出来的
每个人心里都有一道坎，那就是分手的阴影。分手的心情可以用一个字来形容——痛。失去一个人伴随着的是心里的触痛，会让你感到孤独、痛苦。我也曾经历过这种心情，但是我走出来了。
要悲伤，但不要停留
第一次失恋是在25岁。我曾经以为我们会永远在一起，可是仅仅三个月后，我们飞速地走到了分手的边缘。当时我觉得自己的世界已经崩塌，整个人都像失去重心一样无法站稳，不知道如何去面对。
但是，最终我还是决定要放手。当时，我感到痛苦无比，生活变得一片漆黑，仿佛再也看不到温暖的阳光。但是我明白，要悲伤一段时间，但不要让自己停留在悲伤中。
调整自己的心态
经历分手之后，我的心态受到了不同程度的影响。有的时候比较敏感，有时候对待感情会变得过于婉转，反而错过了机会。我意识到，失去并不是一件糟糕的事情，反而是一种启示。在经历了这种感情之后，我能够更了解自己喜欢什么样的人，这为将来的感情生活铺平了道路。
调节好自己的情绪
不可否认，分手后的情绪调节是既艰难，又复杂的。适时的向身边的朋友表达自己的情绪需要我们去学习。与别人诉说内心的感受，弄清楚自己的情绪终点，根据自己的心情选择一个合适的方式来舒缓心境，比向心理医生寻求帮助更具有实践意义。
走出失恋的阴影
失恋不是一件丢人的事情，更不是我们所要看轻的。每个人都是承受着失去之痛，却也依靠着坚强的心情来走出阴影。时光是一种良药，它会慢慢地淡化我们的伤口。只要我们做好了自己的心理调节，一定会从阴影中走出来，重拾自信。
感悟失恋后的正能量
想要赢得未来的胜利，需要我们时时刻刻地坚守着前进。失恋也是一种启示，是一种新的开始。它不仅让我们理解到了感情的重要性，更让我们意识到，人生路的旅途是漫长而充满艰辛的。愿我们在不断的成长中能够拥抱自己想要拥有的未来，用正能量的心态去面对分手之后的自己。
破水就有一个新的自己
在这段经历之后，我经历了很多间断性的思考，得出的结论就是，人生道路虽然充满了曲折和挫折，但却是最能锤炼我们自己的。人生就像一场舞蹈演出，我们所经历的每一个阶段，都是写在人生日记上的一幅幅画廊，画面千姿百态，且充满着生活的魅力。
所以，我们要尽可能地去享受生命中的每一天，因为我们拥有的每一天，都是很宝贵的。当我们再回头看，会发现经历了失恋的自己早已经不是我们现在的自己，我们悄然地长大，也许差那么一点点，就会遇到生命中的那个人。
失恋是一段艰难而漫长的路程，但是，记得——不要停留，走出阴影找回自己。