分手后男友全拉黑了我该怎么挽回
分手是一件非常痛苦的事情，尤其是你的男友全拉黑了你，这让你无从下手。不过，如果你真的想要挽回这段感情，下面的建议可能会对你有所帮助。
理清自己的情绪
首先，分手后的你可能处于非常焦虑、痛苦或者愤怒的状态，这时候需要理清自己的情绪。不要过分地责怪自己或者他人，也不要盲目地冲动。从分手的原因入手，深入分析和反思自己和对方之间的问题。找准问题根源，才能更好地解决分手后男友全拉黑的问题。
进行内心的变革
当你已经理清分手的原因后，接下来就要考虑如何进行内心的变革。你需要学会如何面对自己的情绪，并设定正确的心态。只有通过承认错误和调整自己，才能使自己变得更好。还有必要时，你还需要学会如何原谅对方，这样才能释放自己，焕然一新。
制定计划
当你已经决定要挽回这段感情后，接下来就要制定一份详细的计划了。在制定计划时，应该考虑尽可能多的细节和情况。你需要考虑挽回对方的工作、时间和事情的性质等等。同时，在制定计划时还应该量力而行，不要过于强求。如果你的计划无法实现，那么你就会更加失望，对挽回感情只会更加劣势。最后，不要忘记在计划中加入妥善应对可能出现问题的措施。
采取具体行动
制定好计划后，就应该开始采取行动了。行动可以是通过电话、短信、邮件与对方联络，也可以直接约对方相见。在采取行动时，要注意方式和语气，切忌强行与对方争执。在交流中多体贴对方的感受，这样才能增强双方的亲近感，女孩可以尝试平静建议对方见面。
重建感情
最后，如果你成功挽回了分手男友，那么下一步就是重建感情。在重建感情时，要做到互相理解，互相信任以及互相支持。同时，不要太过于执着，对对方多些关心和体谅，只有这样才能使感情变得更好。
总之，在进行挽回工作时，不要过于冲动，要冷静分析问题，并决定是否继续前进。同时，要注意尽可能多地倾听对方的想法和建议，这也是一个理解和尊重的表现。最终，在你们的共同努力下，成功地挽回分手的感情，实现幸福长久。