如何分离倒贴的小三
当发现自己的伴侣有了小三，最重要的一步是要冷静下来，理清思路。首先要考虑的是自己的情感状态，是否有能力去面对和解决这个问题。如果自己心理素质比较脆弱，建议寻求心理辅导或求助亲友支持。同时，要认真分析产生小三的原因，看看自己是否有什么不足之处。
2. 找到证据
与小三合拍的照片、聊天记录等，都是能够有效证明情感外遇的有效证据。当拥有证据后，分离倒贴的小三就会处于劣势。就算小三否认，面对确凿的证据，也很难维持某些谎言。但是一定要注意，在收集证据的过程中，不要侵犯到小三的隐私权。
3. 留下证据，采取果断行动
在拥有证据的基础上，需要采取果断行动。首先，应该将证据留下，以便通过法律途径处理这个问题。即使倒贴的小三不承认，只要有线索，就可以采取法律行动。同时，也应该马上与伴侣说清楚，摆事实讲道理，一起来面对这个问题。
4. 不要与小三直接联系
不管是冷战还是愤怒，都不要与小三直接联系。如果把怒气向小三发泄，往往只会使情况更加恶劣。因为你与小三之间并没什么关系，直接联系只会给伴侣和小三留下不好的印象。更重要的是，小三通常趁机离间，背后说你的坏话。
5. 引导伴侣站在正确的立场
大多数情况下，分离倒贴的小三，都是那些面对问题的时候不会想太多，甚至没有原则的人。因此，与伴侣交流的时候，一定要让对方站在正确的立场上。正确的态度是，先承认自己的过错，并决定采取措施来挽回关系。如果伴侣不理解，不愿意合作，那么也应该让他自己去面对。
6. 不要太过宽容
放过了一次，下次再犯。因此，不要让分离倒贴的小三得寸进尺。如果仅仅是发现，没有扯上感情，可以采取和解措施。但如果感情已经错综复杂，就需要分开冷静地想想了。只有自己首先变得坚定才能有所转机。
7. 恢复信任的过程
分离倒贴的小三通常会造成哪些情感弊端和伤害？破坏人的信任往往是最大的。若想要恢复信任并挽回你们的关系，需要倾听伴侣的感受，理解对方的处境。同时，需要做出积极的改变，持回之前犯的错误，并利用诚实和透明的方式建立新的信任关系。
结语
分离倒贴的小三是一个很敏感的话题，不仅仅是对夫妻情感的摧残，更是对于人生价值观的挑战。当面对这种情况时，一定要对自己负责任，用积极的行动面对现实，毕竟，亲密的情感关系，是需要大家一起经营的。