怎样缓解两个人的感情
两个人之间的感情是非常脆弱的，有时候一点小摩擦就可能引起一场无谓的争吵，最终导致感情破裂。如果您正在经历这样的情况，不要着急，本文将为您提供缓解两个人感情的有效方法。
1. 沟通
既然感情的破裂是由于沟通不畅所引起的，那么解决问题的方法也很明确，需要加强沟通。两个人之间需要彼此倾听，了解对方的想法和需求，这样才能达成共识。又因为大多数人只是出于“说话的人少听话的人多”的本能，而并不真正的倾听；所以在沟通时，我们应该多倾听对方的感受和需要，而不是一味的表达自己的看法。这样既能保证双方都有机会表达自己的观点，也能避免因为言语不当而引起的矛盾。
2. 慢慢地沟通
如果感情破裂是由于大量的沟通和争吵导致的，那么适当缓和沟通的速度也是一种有效的解决方法。在这样的时期中，双方应该避免措辞过于尖锐、口气过于生硬以及语气过于直白。这样会容易引起双方的情绪化，即使表达了对方心里的感受，形成“伤痕累累”的状态。所以，当您觉得争论愈来愈激烈时，不妨试着收敛口气，慢慢地沟通，能够帮助您更好地控制局面，避免双方激情的侵蚀。
3. 上心彼此
当两个人之间的感情若有所失时，我们需要着重关注对方的情况，关心对方，并且让对方感受到我们的关注。在这样的时期中，我们应该主动向对方表示，我们很在乎彼此的情况，并且向对方倾诉闷闷于心的积郁，这样能够帮助彼此寻得平衡的点，并且更加容易地达成共识。
4. 保持礼貌
在两个人的感情破裂中，双方应该避免完全放弃礼貌。礼貌对于人际关系的发展是极为重要的，它表明了我们的尊重、理解和关注。另外，礼貌还可以有效地缓解紧张气氛，避免感情进一步恶化。所以，在您与对方交流时，请一定保持礼貌，尽量避免冲突，避免伤害对方的内心。
5. 放手过往
如果您与对方的感情出现了破裂，不妨试着放手过去，不再纠缠于失去了什么及如何保留现有的状态。我们应该为自己和对方寻找一个新的起点，重新审视彼此之间的关系，重新建立信任，互相肯定。这样，能够帮助我们缓解情绪，逐步恢复对彼此的依赖和支持，从而带来更加坚定的决心和愿景。
任何感情都是需要用心经营的，缓解两个人的感情也不例外。如果您出现了这样的情况，不要灰心，我们应该积极锻炼自己的心态，尽可能的开放，保持平和和理智，关注自己和对方的情况，通过沟通，增进理解，并在整个过程中保持礼貌和高度的尊重，这样才能真正的恢复两个人之间的关系，建立更加坚实的基础。