情感的挽回
人的情感是多变而复杂的，有时候我们或许会在不经意间错失了某些东西，而要挽回一段感情，就需要有耐心、有技巧、有勇气和有信心。不易，但不是不可能。
第一步：了解原因
如果你的感情出现了问题，那么你需要先了解问题出在哪里。这需要你有一个确切、全面的思考，好好琢磨自己的缺点以及对方的不满之处，不要一味的指责对方。只有了解原因，才能有针对性的改变自己，避免再次犯错，并且有更好的办法可以去挽回你失去的感情。
第二步：接触对方
在你了解到原因之后，就要考虑如何联络对方。时机和方式非常重要，不要失去在对方心目中的尊重，过度的死缠烂打只会让人更加反感。可以选择一些比较随意的方式，例如发一张有纪念意义的图片，或者发一封短信表示关心，但千万不要直接让对方感到尴尬。
第三步：沟通谈判
经过不断的联系，如果对方有了一定程度的接受，那么你就要谨慎地进行一些谈判和沟通。在这个过程中，要善于表达自己的态度和想法，同时也要尊重对方的想法，让他们感受到你的心意和诚意。建议把一些具体的、能够解决问题的方案分解和说明，确保当事情遇到困难的时候，你们彼此的承诺仍然有效。
第四步：改变自己
没有人天生就是完美的，如果想要挽回感情，必须首先改变自己，改变自己的错误，改变自己的不足，让彼此感受到自己的进步和成长。尤其是当你在与对方交往时，坚持保持自己的优点，同时要适当的修正与自己的缺点不相符的部分。要对自己的言行负责，让自己更加懂得关心别人，关爱他们的感受。
第五步：找回感觉
不管是在恋爱还是在婚姻中，感情的挽回很大程度上依赖于两个人之间那份早已熟知的感觉。找回感觉，是让对方重新感受到你的情感的极为重要的一步。在这个过程中，你可以回忆曾经共同经历过的事情，分享一些故事段子，放松对方的心情，挑战自己的创意，用爱去感染对方。
第六步：重新开始
在所有这些工作完成之后，你需要确定自己想要的东西，然后才可以与对方在更好的状态下重新开始。这个时候谈判不能停，尤其是关于自己的期望和对方的反应，你需要尽可能详细的谈论。同时也要了解到在重启关系的时候，需要纪念性地开始，不要让自己过于专注于其他事情。要化繁为简，不要有过高的期望值，自然而然地追求美好。
结束语
挽回一段感情，需要耐心和勇气。甚至即便做出了所有努力，也并不能保证不再出现那么的问题。但是别忘了，两个人之间的关系建立在理解和包容的基础上。真正的幸福，要靠你自己的努力、坚持、理解和包容去创造，才能让你真正获得你所追求的幸福生活。