教你情感挽回方案
伤害一个人并不难，可惜伤害后要想挽回却是难上加难。很多人在感情激动时做出了伤害TA的决定，可后来又羞于主动道歉，同时又希望能够挽回被自己伤害的TA。本文将给大家详细介绍如何进行情感挽回方案。
先要悔过
如果你真心想挽回TA，你需要先意识到自己对TA的伤害，向TA道歉。这一点让TA感受到你悔过的决心，让TA有可能接受你的挽回行为。但也要注意不要出现“我其实也不是十分的错”，绝对不要把责任推卸给别人，这样会让被伤害方更加厌恶你。
不要强求
理性的人都不会容忍被强迫做某件事情，这对于感情方面也是一样的。假如你对TA求之不得，就容易显得太过于狂热。你的恋人可能会更加看不起你，这样的行为是自取其辱。
对TA的热忱和追求不要停止
尽量避免那种“催促”的行为使TA产生不愉快的感受，但并不意味着你就可以放弃加深自己与TA的感情。可以通过一些简单的小举动，像是关心、问候、鼓励、支持、有计划地发迹动态等等。渐渐地，你会发现TA对你的态度慢慢的改变了。
有时候你也需要一个变化
我们常说：“改变自己，才能改变命运。”在挽回TA的同时，不要忘了反省自己。每个人都有自己的短板，在感情上更是如此。为自己分析一下在感情中哪些方面可以改进，怎样改进会更好。
掌握好交流技巧
在感情中，沟通非常重要。如果你需要挽回TA，你需要掌握的一个最重要的方面便是沟通技巧。在谈论感受和伤害的时候，特别是当有不同的意见或者情感时，需要诉诸于尝试理解另一方的感受，而不是批评对方的行为。
给TA一些时间
在你的爱人被你伤害后，Ta需要自己思考，对未来持有疑虑。这个时候如果你不断去询问TA，试图在这个时候让他回到你身边，你会得到的结果可能不是你所期待的。TA需要的是时间，需要自己思考，需要空间。尊重对方的选择是维护关系的一个重要条件，等待TA微弱的信号再展开挽回工作。
以上不同的情况中所提到的方案并不一定适用于所有人和所有情况，但是从相当程度上上，这些方法能够参考更好地进行情感挽回。总之，对于那些希望得到爱情的人来说，除了需要自己不断的改进之外，也要了解自己的爱人，适当地展示出你爱你的爱人的行为和情感，这样才会更容易得到双方的认可。在情感挽回过程中，有信念、有耐心、有恒心是很重要的。