和老公感情淡了怎么解决
许多人在婚姻中，经历了亲密无间的甜蜜期之后，会出现感情淡漠的现象，这个时候夫妻之间的沟通也会因为感情变淡而变得少了。造成夫妻感情淡漠的原因有很多，比如说工作压力过大，家务琐事繁重，孩子的教育问题等等。这些问题都会让夫妻之间出现矛盾，夫妻之间就会逐渐产生隔阂，最终导致感情淡漠。
解决方法：提高夫妻之间的沟通力
望去很多夫妻之间因为感情淡漠而不和谐的现象，都是由于夫妻之间没有良好的沟通而起。如果可以加强夫妻之间的沟通，那么很多问题就会迎刃而解。
首先，夫妻之间需要学会倾听对方的声音，尊重对方的意见。平时夫妻之间可以用散步、聊天等方式提高彼此的沟通效率，可以让两人的感情逐渐升温，加强彼此之间的默契。
此外，建议夫妻之间可以腾出时间一起做一些共同感兴趣的事情，提升彼此的亲密感。例如一起去看电影、看书或者帮忙做家务等。
摒弃过多的期待
很多时候夫妻之间的感情淡漠是因为过多的期待没有被满足，夫妻之间的真实情况很少有完美的情况存在。因此我们需要摒弃过多的期待，释放自己的心理压力。
让两人的关系更加愉悦的方法之一，就是学会互相宽容。当然，这并不意味着要放弃自己的原则，但要了解及理解对方，了解对方的内心想法，这样就能够更好地处理夫妻之间的矛盾，从而加深感情，走向更和谐的家庭。
加强自我意识，不断自我提升
我们不仅要去关心自己，还要关心夫妻之间之间的平衡发展。为了让夫妻之间的感情更好，我们需要加强自我能力的提升，这样才能有能力去关心另一半，理解另一半。
比如，提高自己的情商，通过与人沟通的自信，增进夫妻之间的感情，做一个开朗、懂得交流、积极面对生活的人，就能让夫妻之间的关系更加和谐顺畅。同时，还可以多读书、多学习，提升自己的知识水平和修养，也能更好地了解对方的需要，维系夫妻之间的感情。
在婚姻关系中，夫妻之间的感情淡漠很常见，但是在感情淡漠的过程中，我们需要自己调整自己，理解、包容对方，才能逐步建立默契，找回感情甜蜜期。至于感情淡漠的双方，不要放弃，一起努力，加强沟通，增进感情。