怎么拯救婚姻危机的方法
婚姻危机是许多夫妻都要面临的问题，很多人在刚结婚的时候充满了爱与幸福，但久而久之，夫妻之间的沟通却变得越来越少，经常出现争吵、不信任等问题。除了基本的尊重、信任、爱意外，夫妻之间也需要一些其他的技巧来维护自己的婚姻。
培养相互理解
当两个人在一起时间越长时，很容易就会陷入到一种“关系惯性”中，这时双方会认为对方了解自己，也会以为自己了解对方。但实际上，并不是这样的。双方在交谈的时候，应该更多的倾听而非发表意见，聆听对方的需要、担忧以及想法，并努力去理解和支持。只有通过倾听和理解，才能摆脱婚姻危机。
保持良好的沟通
婚姻危机时，其中一个主要的问题就是夫妻之间的沟通障碍。要想改善关系，夫妻之间必须建立起良好的沟通方式。这需要一些技巧，例如：用一些肯定的话语，不直接批评对方，尽量理性地交流自己的想法，展示出一些积极的态度。当然，如果夫妻之间的沟通障碍太大，不妨考虑寻求专业的帮助。
保持良好的亲密关系
夫妻之间的亲密关系是婚姻的重要组成部分，也是长久的幸福的基础。然而，即使是有很长时间的夫妻关系，也不免会因为种种原因而导致亲密关系的破裂。在这种情况下，就需要双方花费更多的时间与精力来改善亲密关系。保持一些浪漫的日子，创造有趣的回忆，确保夫妻间的性生活健康而美好，这些都是很有效的拯救婚姻危机的办法。
寻求专业帮助
如果夫妻集体努力仍然无法改善关系的话，就需要考虑寻求专业的帮助。婚姻辅导师可以帮助夫妻识别婚姻危机中的问题，并提供解决方案。需要记住的是，寻求专业帮助并不是失败的证明，而是表明你和你的配偶都非常重视你们的婚姻。
婚姻危机实际上是很常见的问题。但是只要夫妻双方愿意集体努力，并且通过建立互相理解、保持良好的沟通、保持良好的亲密关系、寻求专业帮助等一些方法来改善关系，那么婚姻危机的问题就可以得到解决。即使面临婚姻危机，夫妻双方要一起保持耐心和理性，并相信他们的关系有可能得到拯救。