名存实亡的婚姻该怎么办
婚姻是一种情感的契约，是两个人共同走过一生的承诺。但实际生活中，有些婚姻却出现了“名存实亡”的情况，也就是虽然婚姻还存在，但双方的感情却早已冷淡甚至破裂了。这种状态下的婚姻应该怎么办呢？
真心沟通
首先，解决问题的关键在于真心沟通。夫妻间的交流是维护婚姻稳定的重要手段，但很多时候双方都只是表面上相处而没有真正沟通。因此，在名存实亡的婚姻中，双方需要坦诚相待，认真倾听，尝试理解对方的想法和感受。
重塑感情
如果婚姻是因为时间、压力或沟通不畅而导致关系疏远，那么就需要通过一系列的方式来重塑感情。比如说，一起去度假，重新找回甜美的生活感受，认识彼此的变化、互相回忆美好的时光。另外，一起做一些感性的事情也是好的方式，比如一起学习一门音乐、艺术、体育等课程，因为这些活动能够激发人们的情感，从而拉近夫妻之间的距离。
保持独立思考
另一方面，婚姻过程中可以保持独立思考，在婚姻关系中拥有自己的生活和思考是很重要的。虽然婚姻中需要相互依赖和支持，但对于双方来说，独立自主的思考和自我价值也是很关键的。当一个人不仅仅以婚姻为重心，同时也会注重自己的个人生活和职业发展，这样也可以增强自己的自信心，提高自我价值感，从而使感情更加坚定。
寻求专业帮助
如果婚姻出现了一些难以处理的问题，或者是经过多次尝试后没有找到合适的方法改善，那么就要考虑寻求专业的帮助。夫妻之间的冲突需要正确的方式和方法来解决，比如找到性格特点、身体、心理造成问题的原因，这样才能系统地解决根本问题。可以向家庭医生、心理咨询机构或心理医生咨询，听取专业人士的建议和方案。
冷静理性
最后，面对名存实亡的婚姻，双方要保持冷静理性的心态，避免因情绪波动过大而做出冲动的决定。可以停下来和自己沉淀一下，思考冷静的结果。而且不要盲目听从亲友的建议，因为每个人的情况不同。做出婚姻的决定是夫妻共同的选择，只有双方本着尽责和负责任的态度，才能让婚姻走得更加稳定和持久。
总之，名存实亡的婚姻看起来是一个棘手的问题，但只要双方能够真诚沟通、重塑感情、建立个人价值感，求助专业帮助，并保持冷静理性的心态，就有望让婚姻重新燃起爱的火花，度过难关，相伴到老。