从心理学的角度谈《人生的意义和价值模式》
2015-07-24 17:21:48 发布：人生的意义网
自古以来人类对于自我人生的意义和价值的思考探索从来没有停止过，随着人类社会的发展，我们的人类学家社会学家哲学家，都在试图解开人的价值和意义，但始终没有一个标准的答案。
在十九世纪末，以冯特在德国莱比锡大学建立心理实验室为标志的科学心理学为起点，心理学正式登上了大雅之堂。在心理治疗的领域内，心理学家和精神病学家，也开始关注人的存在的意义和价值，这里以美国籍精神病学家弗兰克最为突出。弗兰克以人本主义取向创始了意义疗法，他强调人对生活的目的与意义的看法，对迷失在世道的人们有深刻的启发作用。
下面我给大家简单介绍一下意义疗法的思想。
意义疗法它是藉由协助当事人(求助者、来访者)从领悟生活目的与生命意义的角度入手，来改变其人生观，从而自行健康成长的一种心理治疗技术。该技术从生活目的来探讨人生的三种需求：1生理需求2心理需求3精神需求。生理需求：饿了会想吃，困了会想睡，渴了会想喝水以及延续生命而求偶的性需求。心理需求：安全、求保障、求别人关怀，求团体归属等。精神需求：诸如精神寄托、宗教信仰以及人生理想等。而生活目的又分为现实生活目的和超现实生活目的，弗兰克把生理需求和心理需求归为现实生活目的，而精神需求化为超现实生活目的。现实生活目的大多受客观条件的限制，无法完全操控，只有超现实生活目的不受客观条件的限制，完全自己把握。弗兰克的这种划分，在后现代心理学的观点中，有其很好的示范价值，为我们开启了一扇探索人生的意义和价值的窗。让我们有眼前一亮的感觉。
那现在我们通过弗兰克的这种思路，看一看我们人生的意义和价值，以及人生价值的这种模式是怎样的。
首先，我们先弄明白人生的意义和价值的区别。我们都知道，评价一个事物的意义，就在于事物的客观价值和主观价值来综合体现的。比如一杯水，在大自然中随处可见，便宜而廉价，但同时又是我们人乃至万物不可或缺的，这些就是水的本质的客观价值，但是如果这杯水放在沙漠中对于一个快渴死的人，这杯水就有无比珍贵的价值，这个价值就是人们主观上给予它的价值——主观价值，主观价值是人们对这杯水所赋予的价值。而这些客观价值和主观价值加起来就是这杯水人们所定义或者评价的意义，它通过观点看法评价具有了意义。而同样的道理，用在人生的意义和价值的区别上，我们可以理解：人们通过对人生价值的评价或观点意见赋予人生意义。
那现在我们的人生的意义和价值是怎样的呢？
人生顾名思义：人的一生。按照我刚才说的观点和理论，我们就可以进一步的分析人生的意义和价值。先来说人生的价值，人生的价值同样具有客观价值和主观价值，而通常我们所说的常常是人生的主观价值方面，强调的是人的主观能动性。人生的客观价值包括：生理的条件和需要、心理的条件和需要。具体来说：生理的条件和需要如：身高、体重、A型血、四肢健全身体健康和饿了会想吃，困了会想睡，渴了会想喝水以及延续生命而求偶的性需求等客观条件。心理的条件和需要：人的一些可遗传的心理特质和安全、求保障、求别人关怀，求团体归属等，客观价值体现出来的更多的是人应该有的责任和义务，比如我们成年人，应该孝敬老人，抚养孩子，关爱周围的亲人朋友，对这个社会尽到自己应尽的社会责任和义务，这个是人的本性部分，同时也是体现出人的客观价值部分。当客观价值满足了，我们会体会到快乐。人的主观价值特别被人们所重视，因为它能更多的体现出：人作为一个独立的个体，应该实现自我，体现个体存在的独有价值。这种价值我们常常感受到的是：价值感。而这种价值感就是我们人生的主观价值，人生的主观价值在生活中我们能从三个维度来寻求。1创造性价值(工作)：此种价值感，我们看在求新求变，求探索，开创全新的领域，自己的事业，以及精益求精的日常工作中体验得到。2经验性价值(生活)：这种价值感可以由日常生活中对美好失去的欣赏与人际关系中爱的授受中体验得到。比如爱情、幸福，欣赏美等。3态度性价值(成长性价值)：这种价值感可由对人世间悲欢离合一切无常变化所形成的人生态度(人生观)，特别是自我的成长等，在生活中人的心灵成长来自两个维度悲和喜。悲的我把它们看成是人的各种遭遇不幸、磨难等，这部分可以带给我们心灵成长的高度，而喜的我把她们看成是成功、幸运、快乐等，喜的部分能带给我们心灵成长的宽度。我们人生的主观价值是建立在客观价值基础之上的，两者不可分割程：相伴螺旋式发展模式。一味的追求其中的一个，我们都体会不到人生的价值。片面说其中一个都是不现实的表现。这个就是我们人生的价值模式，我们可以从中看到自己的不足和缺失的部分，然后加以弥补，努力发展，每个人的人生都可以做到很辉煌。
我们以此得到的人生价值，综合起来评估和分析我们的人生价值，然后赋予自己的人生以意义，应该值得庆幸！