教育部近日对中国政协提案的答复中明确提出：“将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。”

消息一出，

“教育部将抑郁症筛查纳入学生体检”

一词就迅速冲上热搜

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这一现象的背后

足以证明大家对青少年心理问题的极大关注

也意味着

青少年心理问题亟需解决，刻不容缓！

一个月前，1世界精神卫生日的当天，人民日报就曾经发布一组数据，显示：我国青少年抑郁检出率24.6%， 抑郁检出率随着年级的增长呈上升趋势，有一些孩子长期处于情绪的低谷。

仅抑郁检出率就高达24.6%

青少年抑郁的检出率居然高达24.6%！这也就是说每四个孩子里，就有一个检出抑郁。

这个比例高得惊人！而这还只是抑郁症的检出率，如果把其他的精神心理问题 也详细的统计进来，又该是多少？慎思极恐！

作为祖国的花朵，未来的希望，还来不及张开翅膀飞翔，就被抑郁症等在内的精神心理疾病绊住脚步，折翼坠落！

这样的例子在身边比比皆是！每年各大资讯爆出的孩子因想不开而做极端事情的报道层出不穷。 令人痛心！

父母的厚望、学习的压力、升学的竞争以及复杂多变的社会环境给儿童青少年带来了不同程度的紧张、刺激和心理压力，人们对儿童青少年早期心理健康教育 的忽视，亦是重要原因。

导致孩子会出现焦虑不安、强迫症状、抑郁悲观、情绪障碍、学习障碍、人际交往障碍等等各种精神心理疾病。

困扰孩子的不仅是疾病本身，还有“病耻感”的折磨。

病耻感加持，孩子们身心受困

首先是家属病耻感的折磨：

1、家属的不理解——不重视，不认同，觉得心理问题是很丢脸的事；

2、抱侥幸心理，不愿意正视病情——自我安慰，想着，孩子只是闹一下，小孩子脾气；孩子只是叛逆期，过一段时间就会自己好；

3、存在偏见误解——由于家庭对心理卫生知识的缺乏，对疾病没有正确认知，甚至觉得孩子没病，医生打着幌子赚钱。

其次是自身病耻感的牵绊：

家属的影响熏陶之下，孩子也跟着有了病耻感：

1、不愿意跟家人说，难以启齿，反正说了也没人懂，没人理解.

2、不愿意让其他人知道自己病人，觉得很丢人，别人会轻视。

3、自己无法解除困扰，想摆脱摆脱不了，又无法借助医学力量的帮助，最终不堪重负，轻则越拖越严重，不仅增加了治疗的难度，需要耗费更多的时间、成本，重则伤害自己、伤害他人，造成不可估量的损失。

就是这些重重的顾虑病耻感，不少患者耽误了最佳治疗期。

因而，消除病耻感，正视病情，是做好青少年心理健康问题的第一步。

消除病耻感，早发现早诊疗

消除病耻感，需要从以下几方面去努力：

1、摆正心态，正视病情

正如前文所提到的，无论是家属也好，患者自身也好，都应该先消除病耻感，正确认知，正视病情。

精神心理疾病不是不治之症，只要及时、正确治疗，是有希望痊愈的。

告诉自己，“孩子只是生病了，”“我只是暂时生病了”，就像一场感冒那么平常，仅此而已！

2、早重视，早诊断

这事说得简单，说起来却不容易。

还是得借用教育部批示中的那句话，“抑郁症检出只是第一步，药物的副作用、可能反复的病情、疾病污名化带来的影响和社会功能恢复的困难，是大部分孩子和家庭要面对的一道道关卡。 ”

3、早干预，早治疗

只是重视和体检还是远远不够的，查出来问题了，然后呢？还是觉得先缓缓，问题不大，再等等看，说不定孩子会自己好的，一拖再拖，最终又回到原点。

世界上没有不劳而获的东西，没有春天的播种，就没有秋天的收获；没有辛勤的付出，就没有累累硕果；同样的，没有积极治疗，病也是不会好的。

当然这里所说的治疗，是家属和患者都积极配合治疗。

还得找正规、专业的医疗机构进行规范检查、科学诊治，只有精准病因，对症治疗才能达到好的效果，否则极有可能冤枉钱花了，病还是没好。

4、悉心陪伴，周到呵护

除此外，家属还应该从以下几方面去努力：

（1）创造良好的家庭氛围，培养健康的志趣，减少无止境的比拼给孩子带来的焦虑情绪，避免父母不良的关系对孩子的伤害和影响。

（2）学会和孩子正确地沟通交流，尊重孩子、接纳孩子，放弃不切实际的追求完美的想法。

（3）督促孩子保持规律作息、不要熬夜、积极运动、多晒太阳，养成良好习惯。

（4）多方合力

患者及家属自身的努力还不够，还需要学校、社会多方合力，不歧视、不排斥，人人都多一点关爱，给他们多一点温暖。

当然，抑郁症也好，焦虑症也好，或者其他精神心理疾病也好，都不是青少年的专利，成人一样难以避免，都应积极治疗，对待精神心理疾病，要像对待感冒发烧一样，用自然的心态迎合它，不逃避，不歧视，勇敢治疗，战胜它。