01 

偶然在知乎上读到一个让人气愤的帖子。

 小枫（化名）说结婚后为了照顾家庭，没出去工作，现在丈夫以她对家庭没有做任何贡献为由提出离婚。

 她气不打从一处来。 “

生了两个孩子，照顾一家人生活起居，怎么就算什么也不干呢？” 

可他不听，反而一脸嫌弃地抱怨：“家庭你照顾好了吗？家里经常乱糟糟的，两个孩子那么调皮，更别说照顾我了，一天到晚拉着个脸，我都不想回家。

刘哥老婆，一边工作，一边打理家务，总是笑脸盈盈，人家怎么做到的？” 

在主妇这个岗位上，总有一些神一般的标杆存在，反衬得小枫这样的人一文不值。 

模范主妇，总是身姿婀娜、面容姣好、性格温和体贴、入得了厨房、上得了厅堂、当得了司机、做得了秘书、还得是育儿专家、营养师、性感尤物。 

《三十而已》中的顾佳就是那样一个完美范本。

可是现实中有几人能做到呢？

大家都是普通人，很多男人却不愿意承认，在他们心中一直一直有这样一个高标准在，所以妻子的付出怎么看都是不达标的。 

甚至，他们还会像小枫丈夫一样指责妻子不懂得反思自己，就知道抱怨。 稍微好一点的，不会提出离婚，但是骨子里还是觉得谁挣钱，谁就是老大。 

以至于很多家庭主妇不得不忍辱负重过日子，被日常琐事消磨得一点脾气没有。可谁不想，而谁又不能自己挣钱自己花，痛痛快快过日子？

都说子宫是上帝赐给人类的礼物，可有时候，对女人而言，它却是沉重的负担以及无法摆脱的枷锁。 

母性的温柔和责任感让无数女人放下工作回归家庭，可换来的却是被家务缠身，甚至被丈夫看轻。 

这种不平等，普遍存在于婚姻中，而女人却逃无可逃。

02 

可婚姻中的不平等，远不止这些。 

对待感情，女人一般更感性，投入也更多，而男人更理性，更疏离。

有很多女性一旦结了婚一颗心就全部拴在另一半身上，但这样做很容易把自己放在低位，产生情感上的不平等。 

社会对男女的要求也不尽相同，男人能挣钱就行，而女人却得是全能型选手。

从来没有人问男人怎么兼顾家庭和工作，而这却是每个女人必须经历的挣扎。

结婚所需要承担的风险更是让人后怕。

若是起了冲突，动起手来，绝大多数女人毫无还手之力。

若离了婚，女人比男人更难重新开始生活。 做家庭主妇的风险尤其大，没有挣钱能力的人，很难立足于世，在法律上也天然处于劣势，以至于有些人即便被打了，依然会选择委曲求全。

即便是有工作，若平时习惯了做小女人，一下子也拿不出足够的底气和勇气，来对抗从小到大就被逼着混社会的男人。 

所以，波伏娃才说：“男人极大的幸运在于，不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，不被要求奋发图强，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发现自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。“

这让我回想起了，自己做家庭主妇的那段日子。

那时的我，常常蜷缩在沙发里哀悼自己悲催的人生，内心的无助感就像沼泽把生存的意志、拼搏的斗志一点点吞没...
不过一份兼职拯救了我。

虽然挣得不多，只有150元。但是通过工作，我获得了别人的认可。如一根火柴点燃了内心快要熄灭的斗志，我从旁人眼中看到了一个有才华、有追求、甚至幽默风趣、有责任心的自己。

而这引发了我人生的“蝴蝶效应”，此后我得到了更多合作机会，认识了许多尊重我，甚至崇拜我的人，就像是一道光射入了曾经密不透风、甚至黑压压的生活。 

心情变好后，心理承受能力也变强了，曾经困扰着我的问题依然存在，却再也没有毁灭力。

直到那时我才明白：“弱者才抱怨，强者只会想办法。能力大了，问题就小了。” 

只是当我们以受害者自居时，会看不到自己的能力，还会下意识地拒绝相信变好的可能。 

就好像女人被骚扰的时候，第一反应不是反抗，而是愣在原地，因为潜意识告诉我们如果反抗，后果只会更严重。

在婚姻中，也是如此，如果觉得反抗无效，只会让生活变得更糟糕，就会下意识选择妥协，而这份被强行压抑住的委屈会一点点发酵，直到再也无法克制，将人折磨得死去活来。 

可这种习得性无助是可以被克服的。 

见过很多凭借自己的力量将婚姻的风霜都熬成成长勋章的人。 

比如，佟丽娅、马伊琍、刘敏涛、谢杏芳等等。

03 

那么，我们该怎样在生活的一地鸡毛里修炼出一颗强大的内心呢？ 

1、无条件接纳自己 

绝大多数女人其实不害怕付出，也愿意付出，怕的是自己的付出不被看见。 

想一想，若是累了一天，他能够说一句：“老婆辛苦了。”

再多的苦，很多人也愿意一力承担。

遗憾的是，他可能不仅不体谅，还总是横挑鼻子竖挑眼，甚至上升到人身攻击。 

可是，我们为什么要在乎他说的呢？ 我们的价值无须任何人来定义，哪怕是丈夫，而且对于那些无情打压自己的人，更应该躲得远远的或置之不理。 

要相信，无论我们是谁，做着什么样的工作，都是有价值的。 

在心理学上，这叫做无条件接纳。 

接纳自己的全部，是我们立于世间最强大的底气。

2、做真实的自己 

何为真实的自己？就是做自己想做的事，努力成为自己想要成为的人。 

不难发现，那些经历过婚姻变故而重新走上人生巅峰的女明星们都像极了涅槃重生的凤凰。 

岁月静好时，她们相夫教子，隐退江湖，脱下高跟鞋，洗手作羹汤，化作芸芸众生中最平凡的一个。

可是，重新穿上高跟鞋，每一件衣服都像是亚马逊女战士身上披着的战袍，意气风发，气场全开。 

这份坚定和豁达源自于明白了自己想要的是什么以及该怎么去取得。 

正如乘风破浪的姐姐们所表现出来的那样，不唯唯诺诺、虚与委蛇，而是坦然地做自己。 

当然，这需要勇气，更需要自知之明，但这都不是障碍，最大的拦路虎是决心不够坚定，而当我们的意愿足够强烈时，会发现全世界都会给自己让路。 

3、要有独属于自己的舞台 

李银河说，人的幸福有3个因素：第一个就是物质生活的完美圆满，第二就是精神生活丰富多彩，第三个就是人际关系的和谐，就是爱、友谊，能够带给人幸福。 

而PUA成功也有3大因素：孤立、否认和打压。 

显而易见，一个人，身处无人之境时是很难相信自己是有力量的，所以无论是否需要挣钱养家，都要有自己的舞台，那个舞台与孩子和丈夫都无关，而只属于自己。 

在物质层面，要有一份足以养活自己的工作或有稳定收益的投资或积蓄或随时能变现的工作技能。

 刘敏涛们之所以能逆袭，都是因为业务能力特别强，不然在新人层出不穷的娱乐圈凭什么出圈呢？

在精神层面，一定要有能给自己力量和支持的朋友圈，这很重要，因为这世间最诛心的事情是发现自己没有人爱。 

最后，我想说，有些人很幸运遇到了对的人，从此幸福一辈子，但更多人慢慢会发现婚姻可能并不是理想中的幸福港湾，而是人生的修罗场。 

可也正如诗人海子所言：我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。生活像熬汤，越熬越浓，人生是如此的有滋有味，熬得住，等得了，方能云明。 

所以从今天起停止自怨自艾，而是坚定地迈出第一步，要相信已经成年很久的你是有力量的，能够为自己的人生负责任，也随时可以改变糟糕的现实。