我摆烂怎么了？我躺平又怎么了？不得不看的废材自救手册！
今天看到一段文字是这样的： “如今生活节奏越来越快，不少人陷入了浮躁、焦虑的漩涡，学会拥有“松弛感”，与自己和解，会活得更加轻松快乐。 那么，何为松弛感呢？松弛感不是躺平、摆烂，它是一种情绪稳定的状态
2023-01-10 12:08:54 理想破灭/平凡/人生无望
不就是分手吗，至于死去活来的么丨失恋自爱指南
《一年一度喜剧大赛》第二季有个作品——《再见》，演员顶着油头，穿着邋遢，演绎了一个女生失恋后痛苦挣扎的精神状态。这让学堂君想起了分手的那天——我说：“分手吧”我感觉到他的身体僵住了他深深叹了一口气，问
2022-12-30 10:20:34 失恋
“明明生活安逸，我却不开心”：如何走出平静的绝望？
梭罗说过，大多数人都生活在平静的绝望中。我有许多来访者，也深陷这样的生活——“我越来越难感到快乐，每一天的生活都如此无聊、无趣，难道这就是成年人的世界？”“我有很好的工作，爱我的老公，很懂事的孩子。朋
2022-12-26 13:49:59 活得累/抑郁
“妈妈去世那天我的心也死了”：如何走出亲人离世创伤
我一直记得我的一位导师——北大的方新老师说过一句话：“人的一生有很多的体验，这样我们的人生才会更丰满。”体验，就是人生。每个人都有各式各样的所谓好的和坏的体验。比如，从小到大，我们可能都体验过贫穷、失
2022-12-23 10:38:07 失去亲人
人到中年，如何应对中年危机？
什么是中年危机 首次提出“中年危机”概念的应该是荣格吧。他在1912年37岁的时候和弗洛伊德彻底决裂，并经历多边恋情和婚姻动荡，处于人生低谷。（也有一说是1957年40岁的埃里奥特·杰奎斯（Ellio
2022-12-15 08:36:10 中年危机
离婚，如何跟孩子说？
关于离婚最常见的一个问题就是如何向孩子解释。“我该告诉些孩子什么？我该如何告诉他们？” 去向天真可爱本应该享受完整家庭的孩子告知父母的分开，这是一个很不容易的任务，它会激发起父母很多的内疚，悲伤，焦虑
2022-12-06 09:48:44 离婚/夫妻不和
在什么时候咨询师会建议来访者离婚？
在多年从事情感婚姻和家庭治疗的工作当中，我常常遇到的问题是：老师，您说我们离不离婚？每当遇到这样的问题，我都知道来访者陷入了极大的困局中，为了摆脱痛苦，她想到的解决方案只有最后一个了：要么离，要么不离
2022-12-05 08:11:42 离婚/夫妻不和
失恋疗愈：通过十步走出失恋的痛苦
你是不是处于失恋状态,生活在失恋痛苦阴影中的人?因为爱情受到心理伤害,希望接触新思想的人?请尽快收起悲伤,调节好心情,跟着往下看吧! 第1步:痛苦 你会这样想:他只是一时冲动,他还会回来找我的。
2022-11-30 14:50:48 失恋
作为咨询师，我为什么不随意劝人离婚
现在，结婚是为了幸福，离婚也是为了幸福，似乎成了政治正确的宣导。但作为咨询师，我不轻易劝人离婚，特别是对于大多数的普通人。当然这也有个前提，那就是来咨询的当事人在家庭生活中没有出现或遇到违反国家法律与
2022-11-26 07:41:56 离婚/夫妻不和
婚姻心理咨询：婚姻不幸福又没勇气离婚，该怎么办？
木木咨询：我和丈夫结婚4年，有一个3岁的女儿。婚前夫妻俩感情不错，也有共同话题。不知从何时起，他成为一个甩手掌柜，工资自己花，对我比陌生人还冷漠，不愿意和我分享生活，不想参与我的任何事情，每天连话都说
2022-11-25 08:13:44 离婚/夫妻不和联系站长：qq号：296491738（如文章不宜，请联系站长删除。）
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