今天聊一个来访者和咨询师都很关心的问题，钱。

来访者在预约咨询之前要支付咨询费，一般每次咨询的费用是200-1500元不等。我不知道别人是怎样的，反正我每次做咨询、支付咨询费时，手都会微微颤抖，然后心痛地看着我的钱从卡里划走。

既然花钱，那就得花明白。下面就来算算，被划走的那些钱到底都到哪里去了？

 01  一小时几百块的咨询费，都购买了什么？

如果我们去医院挂号看病，会得到检查报告、诊断证明、处方单和病历等，这些都是消费的痕迹，可以直观地看到自己得到了什么。

但心理咨询是精神消费，没有消费的痕迹——你与咨询师聊了五十分钟后，两手空空地从咨询室出来，好像不知道自己买了什么。

其实在咨询的过程中，你收获了很多东西。

• 首先，付费本身就具有治愈意义。

付费的行为意味着你已经做好改变的准备。许多人在决定付费之前，往往会经历“心理咨询好贵，这几百块钱我不如买XXX”，“我还是很痛苦，但咨询太贵了，这些钱可以用来XXX，我再坚持坚持”，如此反复好几次。直到有一天，你可能终于觉得“不行，我实在是坚持不了了，我必须花钱去做咨询了。”

咨询只能帮助那些愿意帮助自己的人，付费意味着你已经做好准备帮助你自己。

在你付完钱的那一刻，治愈就已经开始产生。   

• 你购买了咨询师的时间，以及咨询室的使用权。

来访者是先付费，再咨询的。预约成功后，咨询师的时间段、咨询室的使用权都会预留给来访者。咨询师的这一个小时不会再安排其他事情，只属于你，而你对咨询师来说，是一个特殊的、重要的人。

咨询师经常提前一周就已经把时间预留给来访者，所以有时不得不放弃一些临时安排，比如一顿聚餐、一场非常喜欢的演出，偶尔也可能是一次相亲......

• 你拥有了改变发生的契机。

如果是一个不收费的咨询，来访者很有可能对它不重视，容易迟到、爽约，也很容易放弃咨询，“反正又不花钱”。

这种情况，改变往往很难产生，而来访者也容易继续陷入原来的痛苦里。

收费意味着你会更加重视咨询，重视自己的痛苦和困惑，增加改变的动力。认知行为疗法取向的咨询师，常常会给来访者布置家庭作业、行为实验等，这对来访者来说是有压力的，很容易唤起他们的焦虑，如果不是已经付费了，他们很容易因此放弃改变，“钱都花了，努力克服一下吧，不然太亏了”。

• 你获得了边界感。

很多人在进入咨询室之前，是没有体验过“有边界的人际关系”的。咨询师会告诉你咨询里哪些事情可以做，哪些事情不能做，彼此的责任和义务是什么。你们只能在咨询室中见面，不能加微信，不能留电话，偶然在咨询室外遇到就仿佛如临大敌一样。

这是一种新的人际关系体验，既温暖、安全、稳定，又不会侵入你的生活。

• 你获得了一个专业的咨询体验。

你会感觉到被看到、被照顾、被理解、被支持和被接纳。也许咨询师不经意间的某句话能点醒困扰你很久的疑惑，也许你会获得一种修正性的情感体验，也许你会忽然意识到“原来我也是可以......”。

一次咨询看起来只有50分钟，但咨询师在咨询前需要准备，咨询结束后需要完成咨询记录、个案督导、总结反思以及个案管理等，实际工作时间往往在两个小时以上。

所以对来访者来说，从咨询中收获的价值，往往远远超出那一笔咨询费。
 

 02  咨询师拿到咨询费后，都做了什么？

咨询师会怎么花掉自己赚来的咨询费？

嘿嘿嘿，那就很多种多样了。

心理咨询是一种重要但有点奢侈的自我照顾，能够给我们打开一扇新世界的大门。在经济状况允许的范围内，希望你能遇到一个合适的咨询师。

希望大家都能把自己照顾地很好。