来访者在预约咨询之前要支付咨询费，一般每次咨询的费用是200-1500元不等。我不知道别人是怎样的，反正我每次做咨询、支付咨询费时，手都会微微颤抖，然后心痛地看着我的钱从卡里划走。
既然花钱，那就得花明白。下面就来算算，被划走的那些钱到底都到哪里去了？
如果我们去医院挂号看病，会得到检查报告、诊断证明、处方单和病历等，这些都是消费的痕迹，可以直观地看到自己得到了什么。
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但心理咨询是精神消费，没有消费的痕迹——你与咨询师聊了五十分钟后，两手空空地从咨询室出来，好像不知道自己买了什么。
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付费的行为意味着你已经做好改变的准备。许多人在决定付费之前，往往会经历“心理咨询好贵，这几百块钱我不如买XXX”，“我还是很痛苦，但咨询太贵了，这些钱可以用来XXX，我再坚持坚持”，如此反复好几次。直到有一天，你可能终于觉得“不行，我实在是坚持不了了，我必须花钱去做咨询了。”
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咨询只能帮助那些愿意帮助自己的人，付费意味着你已经做好准备帮助你自己。
来访者是先付费，再咨询的。预约成功后，咨询师的时间段、咨询室的使用权都会预留给来访者。咨询师的这一个小时不会再安排其他事情，只属于你，而你对咨询师来说，是一个特殊的、重要的人。
咨询师经常提前一周就已经把时间预留给来访者，所以有时不得不放弃一些临时安排，比如一顿聚餐、一场非常喜欢的演出，偶尔也可能是一次相亲......
如果是一个不收费的咨询，来访者很有可能对它不重视，容易迟到、爽约，也很容易放弃咨询，“反正又不花钱”。
这种情况，改变往往很难产生，而来访者也容易继续陷入原来的痛苦里。
收费意味着你会更加重视咨询，重视自己的痛苦和困惑，增加改变的动力。认知行为疗法取向的咨询师，常常会给来访者布置家庭作业、行为实验等，这对来访者来说是有压力的，很容易唤起他们的焦虑，如果不是已经付费了，他们很容易因此放弃改变，“钱都花了，努力克服一下吧，不然太亏了”。
很多人在进入咨询室之前，是没有体验过“有边界的人际关系”的。咨询师会告诉你咨询里哪些事情可以做，哪些事情不能做，彼此的责任和义务是什么。你们只能在咨询室中见面，不能加微信，不能留电话，偶然在咨询室外遇到就仿佛如临大敌一样。
这是一种新的人际关系体验，既温暖、安全、稳定，又不会侵入你的生活。
你会感觉到被看到、被照顾、被理解、被支持和被接纳。也许咨询师不经意间的某句话能点醒困扰你很久的疑惑，也许你会获得一种修正性的情感体验，也许你会忽然意识到“原来我也是可以......”。
一次咨询看起来只有50分钟，但咨询师在咨询前需要准备，咨询结束后需要完成咨询记录、个案督导、总结反思以及个案管理等，实际工作时间往往在两个小时以上。
所以对来访者来说，从咨询中收获的价值，往往远远超出那一笔咨询费。
首先，咨询师要支付一些专业刚需，比如督导费，培训费，咨询室租金，个人体验费等......
新手咨询师在执业初期，大多数都会经历“咨询费不足以支付督导费”的财务困境，我也没有避免。
一开始我一周只有两个个案，两次咨询费加起来都不够一次督导的费用，于是我只好每周再倒贴两三百块钱来交督导费。好在这个尴尬的困境不会持续很久，一般是三周到两个月，远远没有预想地那么难熬。
其次，要支付一些生活刚需，比如房租、水电、网费、生活费、份子钱等。咨询师也是人嘛。
最后，如果还能剩下点的话，就想怎么花怎么花吧，反正也基本剩不多。
心理咨询是一种重要但有点奢侈的自我照顾，能够给我们打开一扇新世界的大门。在经济状况允许的范围内，希望你能遇到一个合适的咨询师。
