我们的肠胃不会说话，却知道心里的秘密。没有胃口、胃疼、腹泻这是肠胃在说话，它告诉我们：这些症状可能跟我们的心理有关。

有这样一个病人，她被腹泻折磨半年多了，痛苦不堪。开始拉肚子的时候，她以为是吃什么东西吃坏了肚子，就自己找点消炎药吃了几天，结果没有好转，反而更厉害了，吃什么都拉，拉出的东西像水一样，她就去单位卫生所找医生看看，医生给她换了种消炎药，继续用药一段时间仍然没有好，总是肠胃不舒服，也找不出腹泻的规律和原因。时间长了，她担心自己得了什么怪病，不断地往各个医院的消化科跑，直到有位消化科的医生建议她去看心理医生。

她想不到腹泻跟心理有什么关系，但实在没有办法了，就“死马当作活马医”吧，将信将疑来到心理科。心理医生问，最初开始出现腹泻的时候，生活中有什么事情发生吗？她想了想说，那时刚从领导岗位退下。过去工作很忙，要管很多事很多人，突然停下来很不适应，不知道该干什么，胡思乱想，总是有很多担心，吃饭也开始不规律了，有时有什么吃什么，有时不想吃就不吃了，心里很烦躁但也说不清烦躁什么。

经诊断，这位病人最初出现的腹泻症状是由精神心理因素导致的，后来抗生素的使用更使肠道益生菌遭殃，导致胃肠功能紊乱。

通过一段时间的心理治疗，她调整了心态，重新找回生活的意义，舒缓了焦虑情绪，胃肠功能也正常了。

其实，因心理因素引起胃肠功能问题的情况很多，比如，有些考生在面临重大考试前会突然出现腹泻，还有很多人经常感到胃不舒服，不想吃饭，往往习惯求助于药物而忽视心理的调整。不仅走了弯路，更加重了身心的痛苦。

有一位妈妈带着自己十六岁的女儿来咨询，妈妈说孩子不想吃饭，没胃口，勉强吃点就吐。看着孩子非常消瘦，妈妈很心疼，去好多医院的消化科看，做了好多检查，也没发现有什么异常。经人提醒，就来看看是不是有心理原因。的确，孩子的问题属于神经性厌食症，跟心理有直接的原因。

在起初跟孩子的沟通中，孩子一副无所谓的样子，说自己挺好的，没什么事，在学校也挺好的，就是不想吃饭，觉得这样正好减肥了。随着谈话的深入，我渐渐了解到孩子内心的苦闷和压抑。孩子和单亲妈妈生活在一起，孩子理解妈妈的不容易，也很懂事，学习很努力；但孩子学习成绩并不理想，总是受到妈妈的批评；在学校孩子觉得自己不受欢迎，也没什么好朋友；她总是羡慕地看着别的同学在一起说笑玩耍。她不知道该怎样赢得同学和老师的关注，也不敢跟妈妈说这些，也不想说，因为她觉得即使说了妈妈也会说“好好学习吧，只要学习好，人家就会瞧得起”。这样的生活让她情绪很低沉，对什么也没兴趣，也没胃口吃饭。有次一个同学跟她说了句“你最近瘦了，怎么减肥的呀”，她和这个同学有了些交谈，这让她心里很高兴，似乎找到可以吸引大家关注的方法了，她就开始有意少吃饭，本来就不好的胃口就越来越不想吃，甚至吃进去内心就排斥，总会呕吐。

通过心理咨询，找到了孩子深层的心理原因，这样就有了改变的机会。

这些案例在提醒人们，身体和心灵是一个整体，心理的变化会影响身体，我们不仅要关注身体健康，更要关注心理健康。