是什么让你无法离开一段伤痕累累的关系？
当我们走进一段关系里时，往往是带着向往和期待的，但并不是所有关系都会有一个完美的结局。
在从事婚姻情感的咨询中，我发现有太多人在关系里挣扎着。这段关系里，有争吵、有背叛、有欺骗、有伤害、亦或是无性和不爱。
他们，每个人都是伤痕累累，却无法潇洒走开，放过彼此。
当有人向我哭诉在关系里有多么多么的受伤时，我会不禁好奇：“这段关系给你带来这么深的伤害，是什么让你还在坚持呢？”
答案里，有无奈，也有悲哀。
那么究竟是什么让一个人无法离开一段伤痕累累的关系呢？
1、不甘心
“是什么让你在这段关系里坚持着？”
我听到最多的答案并不是爱，而是不甘心。
这种不甘心在说我已经付出了那么多年的青春，怎么能说放弃就放弃呢，放弃了我岂不是之前的努力都付诸东流了？这种不甘心也在说我不接受这段感情以惨败告终。
有些人的不甘心是因为对方金钱、地位都还不错，他害怕放手了就找不到更好的人了，那就太可惜了。
不甘心代表着一个人内心的执着，也是对现实的抗拒。
越不甘心就会越想努力去修改局面，拖得越久，沉默成本越高，也会越不甘心放手。
不甘心，也可能是因为你对这段感情仍然抱有一线希望，这一线希望支撑了你的幻想。
2、幻想对方会改变
有些人的感情，是靠幻想维持的。
比如，有些女性会在暴力的婚姻里长达数年，你问她为何不选择离婚，她会说以为对方会改变。
以为对方会改变，是一个幻想，这个幻想会在下一次暴力里被掐灭，可是它很快就又死灰复燃了，她还是会以为对方总有一天会改变。
有些情侣在恋爱的时候就已经问题和冲突不断了，但是他会幻想等结婚后也许感情就会变好了，结婚后还是冲突不断，他会继续幻想说有个孩子或许就好了。
旧的问题没有面对，新的问题不断滋生，只要幻想不灭，关系也就不会结束。
幻想，让人从现实的打击中逃回到些许美好的想象里。
但，幻想，终究是幻想。总有一天，它会破灭，并被现实狠狠摩擦。
有时候，幻想破灭未必就是坏事，它反而有可能会带来新的生机。
3、害怕分离
其实，无法离开一段伤痕累累的关系的本质原因是：害怕。害怕分离，害怕失去关系，害怕变化。
对于害怕分离的人来讲，没有关系比呆在一段不合适的、糟糕的关系里更可怕。
分离对他来讲，是一种很深的创伤，他会觉得离开了对方自己就活不下去了，他对那个不合适的人，产生了深深的依恋，就像一个小婴儿在依恋着母亲，小婴儿把妈妈看成是自己的一部分，如果妈妈走了，他也难以存活，他会感觉到自己的不完整。
小婴儿是不会主动离开妈妈的，除非妈妈将他抛弃，除非会有新的人来陪在他身边。
也有一些人，在关系里扮演的就是照顾者的形象，他会把另一半看成小婴儿，虽然他想从一段关系里离开，但是他会觉得离开太过残忍，他就会等，等待着另一半主动提分手，他，要做一个好人。
害怕分离的人，对关系有着极强的依赖性，宁愿受苦，也要在关系里生存。
而越多的害怕，就意味着越难以做出离开的行动。
有些人，已经做了分离的行动，但是当他回到一个人的世界里的时候，他整个人心都空了、碎了，他感觉自己不完整了，这个时候，他又会再回到受伤的关系里，继续和对方保持着纠缠。
害怕，会让人选择待在相对来讲安全熟悉的关系环境里。
如何才能离开一段受伤的关系？
1、痛到足够痛
一个人在关系里受了很多伤，但还不愿意走开，这是一个个人的选择，而在这个选择背后，也有着利弊的权衡。
没有离开，说明坚持比离开更容易承受。
曾经看过一个家庭暴力的新闻，一位女士被暴力过很多次，但每一次丈夫的道歉下跪都让她心软，让她又产生了对丈夫会对他好的幻想。
直到下一次暴力，直到更严重的暴力，直到身体受到了非常严重的伤害。身体的疼痛加上心理的疼痛，令她幡然醒悟，最后她终于选择了离开了这段关系。
痛，会让人保持清醒，痛到足够痛，痛到无法承受，就会自动放手。只是，到了那一刻，你该花多少的心力去收拾残局呢。
2、尊重自己，停止内耗
没有离开，是因为没有力量和勇气离开，因为内心有太多的恐惧，因为感觉自己太脆弱了。
有些人，会因为没有离开而自责，他会批评自己怎么就那么脆弱，怎么就有那么多的恐惧。
他明明选择了继续在关系里，又质疑自己为何在关系里，他的心一直活在挣扎和拉扯之中，没有一天是好过的。
但是，自我批评常常不会令人感觉更好，它反而会削弱一个人的力量，这对一个人来讲，是巨大的内耗。
当力量用在了内耗上，就没有那么多的精力去面对现实世界了。
强大自己，并不是一瞬间就可以的，而是停止内耗，这样你的力量就自然会提升。
有些人是怎么把力量从内耗中收回来的呢？他会尊重自己，尊重自己的脆弱，尊重自己确实还没有力量离开，他会给自己时间，等待自己内心变得强大。
当一个人的内心强大起来，他就可以坦然面对分离，这并不意味着分离不痛，而是他可以面对分离带来的痛。
实际上，一些人不离开，正是因为担心分离会太痛，痛到无法承受。
如果你就是那个在关系里伤痕累累的人，尊重自己的选择，没有离开说明在这段感情里，还有你需要的东西，它或许是金钱，或许是安全感，或许是你还在等待着自己的内心慢慢变得强大，强大到你真的可以走开。
如果你就是那个还在坚持的人，请多给自己一些理解，少一些苛责，这样你才会更加有力量面对未来的人生。