前段时间民政部公布了二零一九年的结婚数据以及离婚数据，数据显示2019年全国登记结婚的有947.1万对，离婚的有415.4万对，不管你愿不愿意承认，近年来离婚率确实是一直居高不下，毕竟时代一直在快速的发展，离婚不像以前一样，被认为是一件丢人的事，道德枷锁解除之后，离婚率攀升也是一种必然的现象。

这种现象的发生也就导致了一个结果，单亲家庭的孩子越来越多。一个家庭破裂之后，最受伤害的并不是家长，而是孩子，这一点毋庸置疑。

前段时间有一位宝妈在育儿群求助大家，她说：孩子的父亲自从失业之后就一蹶不振，每天不是沉迷网络游戏，就是跟狐朋狗友聚众喝酒。刚开始这位宝妈也非常理解丈夫，想着让丈夫放松一下也好，反正工作什么时候都可以找，没想到丈夫足足放纵了2个月也不收敛，整天醉醺醺的回家，两个人也因为这件事情经常爆发争吵，最后在忍无可忍之下这位宝妈提出了离婚。

这位宝妈表示刚开始她提出离婚只是为了吓一吓丈夫，让丈夫回心转意，别整天只知道喝大酒玩游戏，没想到丈夫听到离婚之后反而越来越过分，还冷嘲热讽的对妻子说：原本我的工作很顺心，都是因为娶了你这个扫把星，才让我丢掉工作，才让我沦为这种地步，要离婚随你的便，赶紧滚出我家。

这位宝妈怎么也想不到，曾经那么温柔体贴的丈夫竟然会成为这个样子，丈夫说出的每一句话都相当于在她心上插了一把刀子，最后这位宝妈狠了狠心，选择跟丈夫离了婚，目前一个人带着6岁的女儿生活。

最近这位宝妈却发现女儿没有往日活泼了，情绪非常的低落，女儿还经常问妈妈：爸爸什么时候来看她。这位宝妈心中也特别的酸涩，不知道怎么开口跟女解释离婚的概念，怎么才能让女儿接受没有爸爸的生活。于是这位宝妈就求助育儿群里的其他宝妈，想知道离婚之后，怎样做才能让孩子开心，这位宝妈最担心的就是让孩子留下心理阴影。

夫妻离婚之后如何做，才能避免为孩子带来心理阴影？

1.多关注孩子的内心生活

有大量研究表明：如果夫妻是在孩子3～9岁这段时间离婚的，对孩子的伤害最大。

孩子在三岁以后自我意识会快速的发展，也就是说这个时候的孩子会逐渐具备自我思考的能力，当他明确地知道父母分开之后，孩子就会不自觉的思考父母分开的原因，由于孩子的思维能力有限，孩子通常会认为是因为自己才会导致父母离婚，这个时候孩子就容易陷入自责中。

孩子会想：是不是我哪里做得不好，所以爸爸/妈妈才会过不来看我，我努力的乖一点，爸爸/妈妈别抛弃我好不好……

如果夫妻之间已经离婚了，建议家长一定要多关注孩子的内心生活，让孩子明白父母离婚跟他没有任何关系，父母即使离婚对他的爱也不会变。只有给孩子树立这样的思想，才会消除孩子的焦虑不安感。只要消除了这种负面情绪，孩子自然就不会留下心理阴影。
 

2.对孩子的期望要符合孩子的年龄特点

我在现实生活中见证过太多这种例子了，有很多单亲妈妈会把自己全部的希望压到孩子一个人身上，不停的鞭策孩子努力，生怕孩子会失败。

单亲妈妈这样做的心理原因大部分都是想要证明自己一个人也可以将孩子培养的优秀！

这种心理对于孩子来说并不太公平，如果单亲妈妈想证明自己，完全可以鞭策自己去努力，为什么非要把所有的期望都压到孩子一个人身上呢？原因无非就是因为鞭策孩子比鞭策自己更容易，这也是家长难以察觉的一种自私。

不知道大家是否还记得曾经轰动全国的北大才子弑母案，北大才子吴谢宇在2015年亲手杀掉了自己的母亲，吴谢宇的父亲很早就去世了，吴谢宇的母亲也是一个非常要强的人，她一个人拉扯着吴谢宇长大，终于将吴谢宇培养成了北大才子。

只可惜这种教育方式太过极端，吴谢宇在成为北大才子的同时，精神也已经到了崩溃的边缘。

这个案例给我们的警示就是，千万不要给孩子施加太大的压力，对孩子的期望一定要符合孩子的年龄特点，否则这种压抑的教育迟早会让孩子的心理扭曲。


3.不要对孩子逃避离婚这个话题

心理学家凯利和艾莫里在2003年的研究中发现：那些从小没有正确理解父母离婚这件事的孩子们，在成年之后容易出现悲伤、担忧、遗憾、痛苦等负面情绪。

孩子在小时候更容易接受父母离婚这个事实，如果父母可以让孩子正确的认识父母离婚这个现实，孩子在长大之后会更加注重自己的亲密关系，完善自己。

因为他们正确认识了父母离婚的原因，父母的婚姻就是这类孩子的一面镜子，在他们的婚姻生活中他们也会规避这类问题，更何况他们也知道离婚会给孩子带来哪些伤害，所以他们也不愿意让自己的孩子承受这样的伤害，自然就会更加注重婚姻关系。

总结：随着社会的不断发展，近些年来的离婚率一直居高不下，在这里呼吁各位父母，婚姻也需要一个磨合期，结婚短时间内建议先不要孩子，双方经过磨合之后如果确实很合适，这个时候要孩子就属于锦上添花。

如果夫妻双方已经离婚，对孩子带来的伤害在所难免，那么家长们就只能尽量把这个伤害降到最低。