附录：有关强迫症的治疗
 
每个人都由三个"我"构成："本能我""真实我""理想我"。
"本能我"：又名“低级我”，包括性本能在内的生物本能，只遵循快乐原则，如同人以外的动物或婴儿，心中只有自我和我欲，没有道德、法律和精神追求；
"理想我"：又名"高级我""超我"，与"本能我"完全对立，是对本能我的限制力量，只遵循完美主义、理想主义原则。
"真实我"介于"本能我"和"理想我"两者之间，评价和平衡两种力量后，对现实做出折中的反应。
我们现实生活中所说的“我”指的是“真实我”，"真实我"是人在成长过程中，受制于"本能我"和"理想我"这一对矛盾的力量而自然形成的新的人格，相比于"理想我"的要求，它确实是不完美的，但是是正确的生活态度。
请注意：“真实我”对现实的这种折中反应并非出自人有意识的谋划，而是一种自动自发的反应，像风、雨一样，像自然界的万物一样自然生发、演绎着，而无需人力干预，人一旦有意干预，就是患上了强迫症，强迫症患者忤逆了自然之道，人失去了"真实我"，而沉陷在病态的"理想我"中。
怎样治疗？就是无条件拦截一切念头。此时的思维已经处在中毒状态，不要动用思维，如果思维了绝不可以相信所思维的结果，虽然它有着逻辑上绝对的完美，但却是违背自然的病态。如果你担心正常念头也被拦截了会导致不好的结果，请详阅“顺应自然、托底接纳”的哲学思想，你会明白，那是被生命托底接纳了的。
 
治好强迫症的方法非常简单，就是两个字：拦截（无条件拦截一切念头）。可要做到“拦截”很困难，究其原因是因为这形同一个悖论：“我”去拦截（否定）由“我”产生的念头（意志），这是一个正常人绝对无法理解的事情，这明显是不可能做到的事情啊。而强迫症患者必须渡过这一关，必须做到这一点，他从决意要做到这一点到真正做到这一点，通常会经历上万次的失败。在你处于痛苦的深渊的时候，请你一定记起这句话：能救你的不是上帝，不是佛陀，不是真主，而是两个字：拦截。
 
强迫症患者在对有利益关系的事物进行认知时，会不知不觉地置身于“理想我”中，由此所输出的认知看起来是如此合情合理、符合逻辑，实则全是错的。
“真实我”在对有利益关系的事物进行认知时存在一个底层逻辑：我接受这个事物没有发生或者没有被我遇到的生活，这样的生活际遇是生活的无数种可能中的一种，我接受这种生活。换言之，“真实我”的底层逻辑是无条件接纳一切可能，无条件接纳一切命运。
一个心理健康的人在生活中是意识不到这个底层逻辑的，这一底层逻辑只能通过“强迫症”来反观到。
 
请你放心，所有的治疗强迫症的理论其实说的都是“无条件拦截一切念”，它们包括但不限于：
顺其自然，为所当为；
内观分离，关注当下；
佛学放下；
止息法、捡豆法。
暴露和反应阻止疗法针对部分强迫症症状有一定效果，但并不究竟，并未触及到强迫症的根基。
“无条件拦截一切念”的治愈原理：
首先：我们本就可以接纳“无条件拦截一切念”后所产生的一切结果。“无条件拦截一切念”所导致的任何事实结果本身都是人必须接纳的，与人的意愿与否没有关系，它是先验的，是自然意志决定的，是在人出生之前就已经被决定了的。
第二：我们的“无条件拦截一切念”的行为是一个去毒化的过程。我们的大脑中毒了，一动用思维，大脑就被“理想我”侵占，在我们不断使用“拦截”这一武器的反击下，“真实我”便会重新夺回大脑的控制权。

强迫症患者想要康复就是要放弃“个人意志”，把自己彻底交给“自然”。强迫症患者可以在任何时候任何地点任何情况下瞬间康复，方法就是“拦截”强迫念头或一切念头，只要完成“拦截”，你就处在“自然”之中，自然意志会自然、自动自发地展开你的生活。
这里的“拦截”是指彻底地对大脑清空、清零，不要去讲任何条件。在我们闲而无事时，你要拦截什么注意力反而会被什么所吸引，这时你要把注意力凝聚在当下做的某件事上，也可以数数。
强迫症治愈的关键在对强迫症的认知上，没有充分了解强迫症而一味去“拦截”是无效的，“拦截”和“吃药”都只是辅助手段。另外我极度怀疑手术治疗——摧毁某个生理组织是否可以真的治愈强迫症，强迫症是深扎在潜意识中的精神动力，它可能会影响到某一生理组织的异常，但它并不等于某一生理组织的异常，它的作用应该和“吃药”是一样的，只能作为一种辅助。所谓的某某人通过手术治好了强迫症，我认为起主要作用的不是“手术”本身，而是“手术”带来的强烈的心理效应，比如心理暗示。

归根结底，能救强迫症患者的唯有“自然”。世界上根本不存在某种好的或某种正确的，只有是自然的和不是自然的。而“拦截念头”的目的就是训练我们的大脑，让我们最终回归到“自然”。如你问：我“拦截”了，这一“拦截”行为本身可能就把某个我原本正确的“自然”给拦截掉了，而使我遭遇不好的可怕的结果，怎么解释这个问题呢？——当你这么想的时候仍然沉陷在“理想我”中，给“自然”设置了条件和标准，到底是什么是“自然”？
“自然”的意思是：
怎样都可以；
底层逻辑是：无条件接纳一切可能；
没有“个人意志”；
清空、清零大脑；
无条件拦截一切念头；
放下；
……
总结便是：无条件拦截一切念头。