治愈强迫症第二关:无条件拦截一切念头(第一阶段尝试)
治愈强迫症第二关:无条件拦截一切念头(第一阶段尝试)
怎样治疗?就是无条件拦截一切念头。此时的思维已经处在中毒状态,不要动用思维,如果思维了绝不可以相信所思维的结果,虽然它有着逻辑上绝对的完美,但却是违背自然的病态。
治好强迫症的方法非常简单,就是两个字:拦截(无条件拦截一切念头)。可要做到“拦截”很困难,究其原因是因为这形同一个悖论:“我”去拦截(否定)由“我”产生的念头(意志),这是一个正常人绝对无法理解的事情,这明显是不可能做到的事情啊。而强迫症患者必须渡过这一关,必须做到这一点,他从决意要做到这一点到真正做到这一点,通常会经历上万次的失败。在你处于痛苦的深渊的时候,请你一定记起这句话:能救你的不是上帝,不是佛陀,不是真主,而是两个字:拦截。
“无条件拦截一切念”,要注意几点:
一、“拦截”不是“否定”,而是“不去想”;二、对强迫症患者而已,不要纠结某个念头是不是强迫念头,凡是让自己感到不适的念头乃至凡是大脑中出现的任何念头,都包含在“一切念”之中,都是可以去拦截的;三、要做到绝对的“无条件”。
强迫症患者在任何时间、任何地点、任何情形下都可以断然拦截大脑中的一切念头,这种状态就是康复的状态。如果你在这样去做的时候,还是会冒出念头以及该念头带来的痛苦和不适感,你要继续断然地去拦截,不要妥协,就这样断然拦截念头,直至没有症状(没有痛苦和不适感)。
强迫症患者和正常人的不同即“理想我”和“真实我”的不同,“理想我”看世界和“真实我”看世界是完全不同的,完全不同的认知、逻辑和态度。深陷“理想我”中时绝对理解不了“真实我”,而当你处在“真实我”时再来回看你深陷“理想我”时的痛苦,你会豁然明白一切。
唯有无念(无条件拦截一切念)才能拯救你!
唯有毫不犹豫地彻彻底底地无念才能拯救你!你必须彻底地豁出去才能实现康复,和正常人一样的康复。
无数强迫症患者虽然已经完全认可了“唯有无念(无条件拦截一切念)才能拯救你”,但仍然还是有时会控制不了地去纠缠,去检查、去想,我告诉你,这样你永远也康复不了,你会带着强迫症去棺材。你必须毫不犹豫地彻彻底底地无念,在任何时间、任何地点、任何情形下都毫不犹豫地彻彻底底地无念,若要康复,唯有如此!
来源:龚咏雨《重大人生启示录》