目前,全球新冠病毒仍处于流行态势。在我国,新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱,感染者多为轻型或者无症状型,重型人数相对较少,绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。疫情当下,居
2022-12-23 16:31:35 公益心理咨询近期,北京市疫情防控措施不断优化调整,人们不用再为封控担忧,却不得不面对感染风险增加的现实。恐慌不安、焦虑抑郁等负面情绪,给很多人的工作和生活造成了困扰。为了预防与减轻疫情所致的心理困顿,防范心理压力
2022-12-23 16:27:36 公益心理咨询让心情平和下来,让情绪放松下来。21日,福州高新区教卫局向社会公布有关未成年人心理咨询热线及卫健部门心理咨询热线。心理健康咨询一、服务对象未成年人、家长、老师二、咨询内容免费开展针对疫情防控、压力应对
2022-12-23 16:26:12 公益心理咨询面对疫情,有的人会产生紧张、焦虑等情绪,当这些负面情绪无法自我排解的时候该怎么办?在我市新冠肺炎疫情防控工作中,为引导公众科学应对疫情,帮助市民特别是青少年学生、医务人员、志愿者等缓解心理压力,从3月
2022-12-23 16:24:14 公益心理咨询闽南网记者从泉州市教育局获悉,为更好地面向广大师生开展疫情相关的心理辅导工作,泉州市本级和各县(市、区)继续开通学生心理服务热线,为全市学生提供心理咨询服务。现将心理服务热线开通情况公布如下:1.泉州
2022-12-23 16:15:02 公益心理咨询12月21日,海南省精神卫生中心公布13条心理援助热线,为市民提供免费心理咨询或心理援助服务。海南省心理援助热线信息汇总表>>记者了解到,此次公布的心理援助热线分部在海口、三亚、儋州等七个市县,由海南
2022-12-23 15:56:17 公益心理咨询很多人觉得催眠很神秘或者很复杂,其实不然,催眠其实在生活中到处都有,更简单点的理解可以是:把催眠完全当做是一种积极的自我暗示或者是正能量的心理学,只是,这种自我暗示会比平常的复杂一点。为了让更多的人了
2022-12-20 16:05:38 心理自救正念的核心理念:回到当下,重新开始。在“阅己悦心”公众号中,我们分享了7天正念冥想练习,我们从基础的“保持注意力高度集中的呼吸练习”、学习如何“在分心后毫无评判地将自己轻轻带回的意识练习”,从而达到一
2022-12-20 10:45:37 正念·冥想居家办公打乱了许多人的生活节奏,也带来了焦虑、抑郁的情绪。生活与工作的界限变得模糊,原定的计划一再被打乱,我们很容易产生一种悬浮感,好像做什么都没有效率,获得快乐也变得越来越难。不过,有一个简单的练习
2022-12-20 10:24:08 正念·冥想提到“正念”这个词,相信有不少人和我一样,首先想到的是“正念冥想”。 但如果问还有呢?可能就想不到其他什么了。 今天,我就来简单地聊聊到底什么是“正念”。01什么是正念正念这个概念最初源于佛教禅修,是
2022-12-20 10:22:24 正念·冥想联系站长:qq号:296491738(如文章不宜,请联系站长删除。)
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