痛苦解脱-第34页

日常生活中，每个人都有过焦虑的体验，适度的焦虑会让人集中注意力，有效地解决眼前的问题 ;一旦陷入过度焦虑，将焦虑和担忧变成生活的负担，就成为一件麻烦事儿了。当一个人持续不断

2019-04-22 16:52:49 焦虑症

下文统一使用CBT代表认知行为治疗；IU代表intolerance of uncertainty不确定感的容忍度；CBT-IU代表认知行为治疗针对不确定感的容忍度；GAD代表广泛性焦虑障碍本文针对广泛性焦虑障碍（GAD）临床

2019-04-22 16:51:38 焦虑症

你焦虑吗？我多希望你的回答是从不。但大部分人的回答却是没错，我很焦虑。中学生为升学压力感到焦虑，退休的父母为未来的生活忧心忡忡，逐渐步入中年的你，也陷入了中年危机带来

2019-04-22 16:41:37 焦虑症

焦虑，担忧，恐惧（如果不细分的话，我们暂且把它们看作是一种情绪），这些情绪在我们日常生活中是再常见不过的情绪。我们可能每天无数次的体验到这样的情绪，却对它毫无知觉。你不

2019-04-22 16:38:42 焦虑症

小童一年前因为学习压力而失眠，之后，他形成了对失眠过度焦虑的状态，慢慢地，失眠变成了一直困扰他的症状，时轻时重，难以摆脱。同样失眠的情况发生了小林身上，有一段时间，她因

2019-04-22 16:34:47 焦虑症

焦虑是现今临床实践中最普遍的心理健康问题之一，也是最有可能被误解的问题之一，因为人们常常忽视或轻视心理健康问题。你上网浏览所有的心理分析网站，我打赌你在每个网站上都会发

2019-04-22 15:57:27 焦虑症

作者|Noam Shpancer博士, Otterbein学院的心理学教授，Ohio州Columbus市的临床心理学家。焦虑是人们在寻找心理治疗时提到的最常见的问题。焦虑主要与遗传和环境因素相关，并以各种形式表现出来

2019-04-22 15:36:24 焦虑症

广泛性焦虑症任何人遇到压力时会本能的担心，但有的人即使根本没什么可担心的，也会日复一日的紧张和焦虑。当这个过程持续到6个月或更长时间，那就有可能是广泛性焦虑症（Generalized

2019-04-22 15:32:50 焦虑症

15年躁郁经历的感悟悠然丨女，33岁，媒体工作者，未婚看到阳光论坛上一位病友的帖子《躁郁16年》，我流泪了。不敢相信竟有与我何其相似的人。除性别不同外，所有的经历、想法都几乎一

2019-04-22 14:23:49 其他症状

- 01 - 失亲之痛，痛彻心扉今天看到妈妈在朋友圈里发了几张与父亲以前的合影，说她梦见了父亲，责怪父亲为何抛下她一个人，文字中透露出她孤独无助的内心状况。我看完后不禁伤心落泪，

2019-04-18 12:03:36 失去亲人

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