我走出18年社交恐惧症的经验
社恐，全称 社交恐惧症 ，是恐惧症的一种亚型。社交恐惧症主要表现：在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字
2019-04-23 08:45:55 恐惧症
广泛性焦虑症患者每天都在担忧
日常生活中，每个人都有过焦虑的体验，适度的焦虑会让人集中注意力，有效地解决眼前的问题 ;一旦陷入过度焦虑，将焦虑和担忧变成生活的负担，就成为一件麻烦事儿了。当一个人持续不断
2019-04-22 16:52:49 焦虑症
不确定感的低容忍度 ▏广泛性焦虑障碍认知行为治疗
下文统一使用CBT代表认知行为治疗；IU代表intolerance of uncertainty不确定感的容忍度；CBT-IU代表 认知行为治疗针对不确定感的容忍度；GAD代表广泛性焦虑障碍 本文针对 广泛性焦虑障碍（GAD）临床
2019-04-22 16:51:38 焦虑症
焦虑的本质是对失控的恐惧
你焦虑吗？ 我多希望你的回答是从不。 但大部分人的回答却是没错，我很焦虑。 中学生为升学压力感到焦虑，退休的父母为未来的生活忧心忡忡，逐渐步入中年的你，也陷入了中年危机带来
2019-04-22 16:41:37 焦虑症
滚蛋吧，焦虑君！
焦虑，担忧，恐惧（如果不细分的话，我们暂且把它们看作是一种情绪），这些情绪在我们日常生活中是再常见不过的情绪。我们可能每天无数次的体验到这样的情绪，却对它毫无知觉。你不
2019-04-22 16:38:42 焦虑症
心理症状背后的神经症性焦虑
小童一年前因为学习压力而失眠，之后，他形成了对失眠过度焦虑的状态，慢慢地，失眠变成了一直困扰他的症状，时轻时重，难以摆脱。同样失眠的情况发生了小林身上，有一段时间，她因
2019-04-22 16:34:47 焦虑症
焦虑是最普遍的心理健康问题
焦虑是现今临床实践中最普遍的心理健康问题之一，也是最有可能被误解的问题之一，因为人们常常忽视或轻视心理健康问题。你上网浏览所有的心理分析网站，我打赌你在每个网站上都会发
2019-04-22 15:57:27 焦虑症
治疗焦虑症25年的心理专家：关于焦虑的7大误区
作者|Noam Shpancer博士, Otterbein学院的心理学教授，Ohio州Columbus市的临床心理学家。 焦虑是人们在寻找心理治疗时提到的最常见的问题。 焦虑主要与遗传和环境因素相关，并以各种形式表现出来
2019-04-22 15:36:24 焦虑症
浅谈广泛性焦虑症
广泛性焦虑症 任何人遇到压力时会本能的担心，但有的人即使根本没什么可担心的，也会日复一日的紧张和焦虑。当这个过程持续到6个月或更长时间，那就有可能是广泛性焦虑症（Generalized
2019-04-22 15:32:50 焦虑症
【躁郁症】15年躁郁经历的感悟
15年躁郁经历的感悟 悠然丨女，33岁，媒体工作者，未婚 看到阳光论坛上一位病友的帖子《躁郁16年》，我流泪了。不敢相信竟有与我何其相似的人。除性别不同外，所有的经历、想法都几乎一
2019-04-22 14:23:49 其他症状联系站长：qq号：296491738（如文章不宜，请联系站长删除。）
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