痛苦解脱-第41页

当被问及未来方向时，总会许多年轻人面露难色，他们对于自己未来究竟要从事何种职业，走怎样的道路竟无语凝噎，原因为何？

2018-07-03 11:12:41 迷茫/空虚/空心症

“科技发展到今天，医生面对最大的问题不是病人如何活下去，而是如何死掉。”不得“好死”——这可能是现在最被我们忽略的幸福难题。

2018-07-03 10:52:39 临终关怀

今天早晨，因为我昨天内心的这份震惊，我把北京大学副教授，临床心理学博士，精神科主治医师的徐凯文，徐老师写的一篇文章，在这里分享给大家，徐老师是这样说的：非常优秀的年轻人

2018-07-03 09:29:34 迷茫/空虚/空心症

自我心理疗法的原理是：通过心态的调整和方法的运用，不再依靠强迫重复（症状）来获取安全感和缓解焦虑，因为随着真实我的成长，症状渐渐失去了存在的意义，换句话说，抽掉了情绪响应

2018-07-02 21:28:10 强迫症

随心而谈，随性而为，跟着感觉走，然后全部包容和担当。这是一个方向，一个境界。一个当下，两个当下，无数个当下连接起来，这就是修行的奥秘。我们强迫人缺乏行动力，总是瞻前顾后，

2018-07-02 21:27:00 强迫症

三十岁以前自己还没有结婚生子，是自由的人，可以随心所欲。而三十多岁，自己不再有随心所欲的自由，背负起了上有老下有小的责任，这些强赋予自己的不得不承担的责任当然会让人感到累

2018-07-02 21:22:48 活得累/抑郁

觉知（知道是强迫症来了）→拦截（拦截强迫念头）、切断（切断已经展开的逻辑链）、内观（让自我跳出来，看戏）→当下（努力把注意力聚焦到当下在做的事）——→接纳（无条件接纳任何

2018-07-02 21:05:36 强迫症

你虽在关系中，你却是你的唯一，与你如影相随的，只有你自己。世界早把你遗忘，你却感到危机四伏。

2018-07-02 21:01:01 强迫症

过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在下面这套方法中，您将学会克制强迫行为与强迫思维的方法，成为自己的心理治疗师。

2018-07-02 20:51:07 强迫症

强迫障碍（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）的历史由来已久，这种以反复、持续出现强迫思维 / 行为为主要特征的精神障碍致残性高，但治愈率却不尽如人意，这让临床医生们头痛不已。

2018-07-02 20:49:06 强迫症

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