痛苦解脱-第9页

「童年创伤」（Childhood trauma），通常指我们在人格形成的关键期，由于原生家庭教养方式不当而留下的创伤。许多创伤是由于虐待和家庭暴力所造成的，而有些更加「隐性」的虐待，比如情感忽视，可

2023-01-10 12:11:22 心理创伤

今天看到一段文字是这样的： “如今生活节奏越来越快，不少人陷入了浮躁、焦虑的漩涡，学会拥有“松弛感”，与自己和解，会活得更加轻松快乐。那么，何为松弛感呢？松弛感不是躺平、摆烂，它是一种情绪稳定的状态

2023-01-10 12:08:54 理想破灭/平凡/人生无望

写在前面此时此刻的你，是以什么样的姿态阅读这篇文章的？或许你已经阳了好几天，躺在床上期盼病毒赶快离开；或许你还留在“决赛圈”，口罩、消毒液、备用药品样样不落。也有些朋友，虽然抗原检测一直都是一条扛，但

2023-01-07 08:41:02 其他症状

《一年一度喜剧大赛》第二季有个作品——《再见》，演员顶着油头，穿着邋遢，演绎了一个女生失恋后痛苦挣扎的精神状态。这让学堂君想起了分手的那天——我说：“分手吧”我感觉到他的身体僵住了他深深叹了一口气，问

2022-12-30 10:20:34 失恋

每个人都体验过自恋破碎。如果你是一名心理咨询师，当来访者告诉你，“你很不专业”，“你没有共情能力”，“你根本帮不了我”时，你感到羞耻、挫败和无力。这时，你体验到的就是自恋破碎。对于来访者的批评，咨询师

2022-12-30 09:04:34 其他症状

你有没有过这样的经历：总是孤身一人，不知道如何表达自己的爱，也不懂得如何接受他人的爱，他人的热情会让你手足无措，闺蜜的一个拥抱都会让你觉得别扭。明明很羡慕甜甜的爱情，但当有人对自己表示好感时，却又会感

2022-12-27 14:21:36 心理创伤

梭罗说过，大多数人都生活在平静的绝望中。我有许多来访者，也深陷这样的生活——“我越来越难感到快乐，每一天的生活都如此无聊、无趣，难道这就是成年人的世界？”“我有很好的工作，爱我的老公，很懂事的孩子。朋

2022-12-26 13:49:59 活得累/抑郁

壹心理平台上一个匿明题主谈起TA的经历——“今年25岁，四年前确诊抑郁症。但也许更早的时候，五年、十年、二十年前，我就已经抑郁了。这样的状态持续了好久好久，久到我都不知道正常的自己应该是什么样子的。我

2022-12-26 13:45:39 心理创伤

我一直记得我的一位导师——北大的方新老师说过一句话：“人的一生有很多的体验，这样我们的人生才会更丰满。”体验，就是人生。每个人都有各式各样的所谓好的和坏的体验。比如，从小到大，我们可能都体验过贫穷、失

2022-12-23 10:38:07 失去亲人

你身边有没有这样一群单身狗？他们总是说：“我并不需要恋爱。”“这世上多得是比爱情更重要的东西，谈恋爱会耽误我干正事的。”“男人永远不会做出承诺/女人会给你设很多陷阱。”就算他们脱单了，也会常常向你诉苦

2022-12-19 09:48:19 性心理问题

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